Os saltos são os objetos mais apreciados pelas mulheres e eles são um símbolo de beleza e feminilidade, no entanto, embora eles tornem as pernas mais longas e mais estilizadas, podem causar complicações diferentes se forem abusadas.
Especialista em fisioterapia e osteopatia, Flor María Trujillo explica que o uso de saltos altos causa alterações nas articulações do pé, joelho e quadril, bem como aumento da curvatura das costas.
“Andar em saltos altos move o corpo para a frente e força os dedos e o pé direito para suportar todo o peso, causando dor e dano nessas extremidades, o que é causado pela mudança de todas as posições juntas”, explica.
Isso indica que essas lesões podem ser irreversíveis porque causam dor lombar e alterações artríticas no joelho.
Da mesma forma, existem problemas de equilíbrio e estabilidade porque “a musculatura das partes laterais do pé e da perna deve estar trabalhando constantemente para equilibrar”.
De acordo com a Associação Profissional de Fisioterapeutas da Comunidade de Madrid , outros riscos que correm ao usar este tipo de calçado ou sandalias são:
- Osteoartrite
- Artrite nos joelhos
- Distúrbios nervosos
- Tendência
- Entorses
- Fracturas
- Metatarsalgia (dor nas solas dos pés)
Em relação às mulheres que estão em maior risco de sofrer esses problemas, Trujillo aponta para mulheres grávidas que também podem sofrer quedas.
“Durante a gravidez, uma mulher ganha peso e muda seu centro de gravidade à medida que cresce a barriga, mudanças hormonais que suavizam e esticam os ligamentos e os músculos, fazendo com que ela esteja mais exposta aos entorses e estirpes”, diz ela.
Portanto, o fisioterapeuta recomenda o uso de calcanhares entre 2,5 e 4 centímetros para que o elevador do pé seja mais fácil e opte por aqueles que têm forma quadrada.
“Recomendamos descartar os sapatos que têm uma dica muito estreita porque eles favorecem os dedos encolhendo, causando problemas nos dedos e no pé”, conclui.
