Embora não haja estratégia para a prevenção do câncer de próstata , o risco pode ser reduzido através da mudança de certos hábitos de estilo de vida, como exercitar e seguir uma dieta saudável.
Especialistas dos EUA dizem que não há nenhuma maneira segura de prevenir esse tipo de câncer, então eles recomendam que os homens sigam um estilo de vida que beneficie sua saúde.
1. Escolhendo uma dieta saudável: depois de uma dieta saudável , que reduz o consumo de gorduras e aumenta o consumo de frutas e vegetais, além de usar gorduras vegetais e ingestão de chá verde, pode reduzir o risco de câncer de próstata.
2. Manter um peso saudável: a obesidade aumenta o risco de câncer de próstata . Reduza o número de calorias que você toma a cada dia e aumente a quantidade de exercício que você faz.
3. Execute mais exercícios durante a semana: alguns estudos demonstraram que os homens que exercitam podem ter um menor risco de câncer de próstata, bem como outros benefícios para a saúde, como a redução do risco de doença cardíaca e outros tipos de câncer .
4. Pergunte ao seu médico sobre possíveis riscos: alguns homens têm um risco aumentado de câncer de próstata, para aqueles que o têm muito alto, há opções para reduzi-lo, como alguns medicamentos (com informações do Infosalus).
