Pedra no rim, pedra nos rins, nefrolitíase ou cálculos renais refere-se à formação de um material sólido dentro do rim de substâncias que viajam na urina e afetam 12 por cento da população.
A litiasis é mais freqüente nos homens do que nas mulheres e predomina em pessoas com hábitos sedentários ou aqueles cujo trabalho expõe muito tempo para aquecer.
Ter uma boa dieta ajuda a evitar a formação de pedras do trato urinário, disse Carlos Reina Ruiz, urólogo do Hospital Universitário de Valme, Sevilha.
O aumento das pedras nos rins está relacionado à forma de alimentação e estilo de vida. Portanto, os especialistas recomendam pacientes com litiasis que possuem uma dieta baixa em proteínas de sal e animais, e são ricos em cálcio e vegetais.
Recomenda-se também a ingestão de frutas para produzir uma urina menos ácida, beber diariamente três litros de água e aumentar o consumo de legumes e produtos lácteos.
Além disso, os especialistas acreditam que com essas indicações, juntamente com o exercício físico e a cessação do tabagismo, quase 60 por cento dos pacientes podem obter um desaparecimento significativo ou redução de novos cálculos (com informações de 20 minutos).
