As mulheres chinesas e, em geral, as da Ásia, são caracterizadas por ter um corpo delgado e especialmente olhar eternamente jovens , como eles fazem isso?
Alguns estudos indicam que a causa é a sua genética, mas outros afirmam que são as características de sua pele, então a resposta definitiva não é conhecida exatamente.
O que se sabe é que as mulheres da China e da Ásia em geral têm alguns hábitos comuns que todos podemos pôr em prática, então nós os compartilhamos com você em seguida.
Use máscaras coreanas
“Ao contrário do que acontece em cremes e soros, as máscaras incluem ingredientes formadores de filme – que criam uma camada impermeável, oclusiva, absorvente e / ou ácidos que atuam diretamente na pele produzindo esse efeito imediato”, explica Ana Rocamora, formada em Farmácia e membro da Sociedade Espanhola de Farmacêuticos Cosméticos (SEQC).
De acordo com dados de Fintonic, as mulheres chinesas gastam uma média de 5571,86 pesos por mês sobre esses tipos de máscaras.
Use roupas pastel
As cores desempenham um papel muito importante no aspecto físico e algo que ajuda a parecer mais jovem é usar roupas em cores pastel.
“As cores claras contribuem para tornar a imagem daquela que você vê parecer mais jovem, enquanto os tons escuros criam sombras no rosto, marcando as linhas de expressão, um tom pastel suaviza os recursos e eles estão associados a crianças pequenas. portanto, eles dão uma imagem menor de adulto “, explica Paz Herrera , diretora da consultoria de imagem Paz Herrera Studio.
Detalhes que o mais recomendado para rejuvenescer é lavanda azul, enquanto que ilumina a pele, o rosa fúcsia que está fora do alcance dos bolos.
Deixe o açúcar e consuma mais gengibre
Comer saudável ajuda a atrasar o processo de envelhecimento.
Jesús Honorato Pérez, Professor de Farmacologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Navarra, indica que os açúcares são o pior inimigo da juventude, por isso é importante reduzir o consumo.
As mulheres chinesas apenas o consomem, preferindo o salgado ou picante, bem como o gengibre e o gergelim preto, que ajudam a neutralizar a ação dos radicais livres.
Cuide do sol
Na cultura chinesa, o rosto deve olhar sem imperfeições e com uma pele branca marcada, por isso é necessário proteger do sol.
Diariamente eles usam protetor com FPS superior a 50, além de que as vendas de cremes com efeito de branqueamento representam 50% das vendas totais dos cosméticos faciais.
Enquanto isto é feito para preservar a sua pele branca, evite a exposição ao próprio sol atrasa o envelhecimento.
O Instituto Gerontológico de Madri, explica que a exposição aos raios do sol é o principal fator de envelhecimento prematuro, já que ele destrói colágeno e elastina da pele.
Abrigo do estresse e do frio
Outro grande inimigo para as mulheres chinesas é o frio, na medida em que eles só bebem água quente.
“De acordo com a medicina tradicional chinesa, o consumo de líquidos frios altera o equilíbrio do corpo e pode causar doenças, pelo que o ideal é beber na mesma temperatura corporal, 36 ºC”, diz Blanca Rudilla.
Por causa desse medo, as mulheres costumam passar um mês na cama após o parto, enquanto a família cuida do recém nascido. Isto é conhecido como a tradição “zuo yue zi”.
“Quando uma pessoa não está sujeita a estresse e ansiedade, e a fadiga e o frio podem causar, os níveis hormonais permanecem equilibrados no corpo, pelo contrário, se somos submetidos a situações de estresse e tensão, hormônios como o cortisol Em circunstâncias normais, o organismo é capaz de regulá-los através do sistema nervoso simpático, mas se o estresse ou a ansiedade é crônica ou muito recorrente, o envelhecimento acelera “, diz Inmaculada Canterla, farmacêutica especializada. em Medicina “Antiaging” e membro do SEMAL (Sociedade Espanhola de Anti-envelhecimento e Longevidade).
Respeite os horários de alimentos e repouso
Na China, todos os habitantes acordam e dormem cedo, além de tirar uma soneca depois de comer porque sabem que um bom descanso é fundamental para a saúde. Eles também respeitam seus horários de café da manhã, almoço e jantar.
Acompanhe os horários de refeição e sono, ajuda a combater o envelhecimento porque regula os ciclos circadianos “dia-noite”, tendo como efeito descansar melhor e ser mais produtivo.
