Oito chaves para superar uma ruptura




Terminar uma relação de amor é uma das coisas mais dolorosas, especialmente quando alguém ainda está apaixonado, porque as ilusões e os planos que foram, desaparecem instantaneamente com nada que possa ser feito.

oito-chaves-para-superar-uma-pausa-2

A dor se intensifica quando a pausa chega inesperadamente. Nós sentimos à deriva e não sabemos como reagir, então podemos sentir que morreremos ou que é o fim do mundo.

Se você está passando por esta situação, não se preocupe porque, embora seja difícil de superar, não é impossível e para você conseguir isso, Walter Riso recomenda o seguinte:

  • Esteja ciente de que você terá um mau tempo.
  • Não pense apenas no bem da pessoa ou nos belos momentos que eles compartilharam, também analisam o que os bandidos eram.
  • Não idealize ou magnifique o outro.
  • Viva com seus entes queridos . Isso irá ajudá-lo a distrair sua mente e se sentir melhor.
  • Não se apaixona pelo pensamento de “um prego puxa outra unha” porque pode causar mais dor ou machucar alguém que não merece.
  • Limpe todo o negativo do seu interior.
  • Pense no seu primeiro amor e analise o que o faz sentir. Pode ser raiva ou talvez ternura, mas o ponto é que, assim que você parou de amar essa pessoa, você também amará essa pessoa.
  • Não espere superá-lo em dois dias, você precisa de tempo, mas não muito. Se passar quatro ou cinco meses e ainda dói, é aconselhável procurar ajuda de um especialista. O amor eterno não existe, muito menos dor infinita.
  • Ao longo da sua vida, você conhecerá muitas pessoas, algumas para o bem ou outras para o mal, quem vai embora ou fica, mas todos deixarão ensinamentos e a felicidade de ter amado. Lembre-se de que ninguém cruza sua vida por acaso.