Super Mass Gainer é um suplemento amplamente utilizado pelos atletas que querem ganhar peso e aumentar a massa muscular. Este suplemento ajuda no desenvolvimento e manutenção de sua massa muscular. É uma fórmula de proteína altamente concentrada, contém uma mistura de aminoácidos ricos em glutamina e aminoácidos ramificados que proporcionam recuperação rápida e crescimento muscular máximo. Além disso, é altamente energético, especialmente para aqueles com um aumento do gasto de energia basal.
Devido ao seu elevado teor de energia, é um suplemento especialmente recomendado para pessoas com somatótipo ectomórfico, ou seja, uma pessoa delgada com problemas para aumentar a massa muscular. Os tipos de proteína que fornece são muito variados e envolvem uma absorção lenta e sustentada de nutrientes evitando o catabolismo muscular (perda de músculo).
Como o Super Mass Gainer funciona?
O Super Mass Gainer combina a ação de proteínas de diferentes taxas de absorção, prolongando sua capacidade de estimular a síntese protéica por mais tempo e prevenir a destruição muscular (catabolismo protéico), o que contribui para o desenvolvimento e aumento do músculo em seu corpo. Proteínas de absorção rápida que são isolados de proteína, concentrado e hidrolisado de soro de leite. A absorção lenta é a proteína do leite, a caseína micelar e a albumina de proteína de soro de leite. Essas fontes de proteína são de alto valor biológico e fazem da Super Mass Gainer um produto com alto teor de aminoácidos ramificados, com um total de 17 gramas de BCAAs por dose.
Tem uma grande quantidade de carboidratos, especificamente maltodextrinas, um tipo de carboidrato que lhe dá energia de fácil e rápida assimilação. Os carboidratos promovem a recuperação das reservas de glicogênio no músculo. Além disso, graças à liberação de insulina, favorece a entrada do resto de nutrientes na célula muscular.
O super ganho de massa contém em 2 porções:
- 1280 calorias
- 10 gramas de gordura
- 252 gramas de carboidratos
- 19 gramas de açúcar
- 52 gramas de proteína
- 35 mg de colesterol
Também contém vitaminas, minerais e creatina, ajudando a atender às suas necessidades diárias.
Aprenda a tirar o máximo partido do Super Mass Gainer
Quando levar Super Mass Gainer?
Como outros ganhadores de peso no mercado, há várias vezes no dia que o ajudará a tirar o máximo proveito do seu suplemento esportivo. Aqui eu menciono:
- Você pode levá-lo de manhã, logo após você se levantar.
- Você pode levá-lo entre as refeições, ou seja, meio da manhã ou meio da tarde.
- Uma opção muito rica é levá-lo como um smoothie, após o treinamento.
- Você pode até demorar 30 minutos antes da cama.
Não é estritamente necessário que você o tome em cada um dos tempos mencionados acima. O número de vezes por dia em que você deve ingerir irá variar de acordo com as necessidades diárias de calorias que você possui e a distribuição de macronutrientes de acordo com sua dieta. De qualquer forma, dois tiros por dia geralmente são o que a maioria das pessoas precisam e irá ajudá-lo a atingir seus objetivos.
Como levar o Super Mass Gainer
Como já disse antes, o Super Mass Gainer é um produto especialmente concebido para contribuir para o desenvolvimento da massa muscular em pessoas de grande peso e massa muscular, que têm um alto gasto de energia basal. Além disso, você pode usá-lo se você realizar atividade física para desenvolver massa muscular e aumentar seu peso corporal. No último caso, recomendo que você tome pequenas quantidades durante diferentes horas do dia, evitando assim o acúmulo de gordura em seu corpo. Pouco a pouco, você pode aumentar a dose para que você tenha um aumento de peso progressivo que lhe permita um desenvolvimento muscular adequado.
Para usá-lo como suplemento dietético, adicione 2 colheres de sopa de Super Mass Gainer em 700 ml de água fria ou leite. Misture vigorosamente e você já está pronto para beber. Se você é uma pessoa física tomar pequenas quantidades 3 ou 4 vezes por dia (150 a 200 ml por vez) . Se você deseja um ganho extremo, pode demorar 3 vezes ao dia; uma da manhã, uma da tarde e o final antes da cama (20-30 minutos antes).
Super Mass Gainer Price
Você pode encontrar no mercado o Super Mass Gainer de 6 libras aproximadamente para 44,8 dólares e Super Mass Gainer de 12 libras para 65,7 dólares.
Efeitos secundários e precauções de Super Mass Gainer que você deve ter
- Super Mass Gainer não é recomendado para pessoas com menos de 8 anos, se estiver grávida ou amamentando seu bebê (enfermeiras molhadas).
- Você pode ter uma reação adversa se você é alérgico ao leite, ovo ou soja, pois esses alimentos estão presentes neste suplemento esportivo.
- Devido ao seu alto teor de proteína, uma dose excessiva pode levar à insuficiência renal aguda e até a insuficiência renal crónica. Nunca tome mais do que a dose recomendada.
Super Mass Gainer ajuda você a ganhar peso
O Super Mass Gainer irá fornecer-lhe muita energia extra para contribuir com a sua dieta diária devido à sua alta ingestão de calorias por dose, o que lhe permitirá aumentar o seu peso corporal em menos tempo e alcançar seus objetivos.
Super Mass Gainer reduz o catabolismo protéico (destruição muscular) causada pelo treinamento e recupera as reservas de glicogênio no músculo. Ele promove o anabolismo, isto é, estimula a síntese protéica e acelera a recuperação da massa muscular após os exercícios.
O Super Mass Gainer contribui para atender aos requisitos de proteínas e vitaminas diariamente, bem como fornecer metade da quantidade diária de creatina recomendada para melhorar o desempenho esportivo.
Lembre-se de que é sempre importante consultar um especialista se tiver dúvidas ou qualquer reação adversa. Além disso, você deve manter uma dieta saudável e equilibrada.
Recursos para ganhar peso:
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