Dormir juntos ou separados, o que é melhor para o relacionamento?




Podemos pensar que, quando um casal vive na mesma casa, a coisa mais normal é que eles dormem juntos .

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No entanto, estudos recentes revelaram que pelo menos 1 em cada 4 casais decidiu dormir em camas ou quartos separados.

Como isso afeta relacionamentos de casal?

De acordo com o vice-presidente da Associação Estadual de Profissionais de Sexologia, Mikel Resa , há casais que recebem mais desvantagens do que benefícios ao dormir juntos.

O especialista aponta que, uma vez que temos a ideia de que a cama é um lugar íntimo que cria mais unidade, pensar que um casal pode dormir separadamente pode estar relacionado com menos intimidade e uma ruptura de erotismo.

Mas isso não é inteiramente verdade. O sexólogo diz que o importante é entender que o vínculo da intimidade que a cama pode representar não precisa ser quebrado, especialmente porque não devemos limitar a intimidade na cama.

“Não para não dormir juntos, o erotismo está perdido”, diz o especialista.

Da mesma forma, ele ressalta que dormir juntos ou não depende muito do tempo gasto com um parceiro e não com a idade. Quando o relacionamento é longo e existe um bom vínculo de confiança , é muito mais fácil falar sobre o problema e tomar uma decisão.

“Cada casal é um mundo e se alguém decide dormir separadamente e fala bem, ninguém pode dizer nada, não limitar os relacionamentos à cama não significa que não amamos ou que o erotismo tenha sido perdido”, conclui o especialista.

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Quais são as reais vantagens e desvantagens?

Para você e seu parceiro escolher o melhor para o relacionamento, deixamos uma lista dos benefícios e problemas que podem causar a decisão de dormir juntos ou não.

Vantagens

1. Adeus ao ronco

Dormir com alguém geralmente significa ter que se adaptar a alguma insônia devido ao ruído do ronco ou se você é aquele que ronca, você pode afetar a qualidade do sono do seu parceiro.

2. Não há mais calor

No tempo quente, dormir com seu parceiro pode ser um desafio. O excesso de suor e o acúmulo de calor de ambos podiam terminar completamente com o romantismo .

3. Você mantém seus hábitos

Todos nós temos nossos costumes antes de irmos à cama. Alguns gostam de ler, assistir televisão ou simplesmente dormir imediatamente. Seja como for, quando eles dormem em camas separadas, podem mantê-los sem incomodar ninguém e sem se sentir desconfortável.

4. Melhor qualidade de sono

Quando você dorme sozinho, ninguém incomoda você ou tira o edredom à noite, o que pode fazer você dormir melhor e por mais tempo.

Lembre-se de que as horas de sono afetam seu humor e energia durante o dia, então um bom descanso é essencial.

5. O tempo para dormir ou se levantar não importa

Quando você dorme sozinho, não precisa se preocupar em acordar seu parceiro na hora de dormir ou se levantar. Você tem mais liberdade e não deve adaptar seus horários aos do seu parceiro.

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Desvantagens

1. Menos espaço na casa

Dormindo separado reduz o espaço na casa ou na sala. As duas camas devem caber na sala que compartilham ou deve haver uma sala adicional na casa.

2. Menos intimidade

Quando já existem crianças, o erotismo e a intimidade podem ser quase nulos e o tempo para dormir pode significar o único momento de intimidade que podemos compartilhar com nosso parceiro.

3. Menos comunicação

Para muitos casais, a hora de dormir é a única vez em que eles podem falar sobre como seu dia ou trabalho foi. Quando dormimos em camas separadas, existe o risco de perder esse elemento fundamental no relacionamento.

4. Medo

Você tem medo de assistir filmes de terror ou estar no escuro? Passar a noite para além do seu parceiro será um tormento, por isso estar em camas ou salas separadas pode não ser a melhor idéia.

A decisão de compartilhar ou não a cama depende muito da confiança e da comunicação que existe com o seu parceiro, não deve ser um drama ou um assunto tabu. Se você precisa de algo específico para dormir melhor, fale, seu parceiro irá entender.

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