As alergias são tão comuns quanto a gripe e são mais persistentes durante a primavera.
Os sintomas podem variar de pequenos desconfortos a manifestações com risco de vida. Felizmente, existem muitos tratamentos eficazes e naturais que podem aliviar esses desconfortos.
Uma alergia é uma reação exagerada do seu sistema imunológico. O sistema imunológico é responsável por proteger seu corpo de invasores como bactérias e vírus responsáveis por doenças.
Quando você sofre de alergia, acontece que seu sistema imunológico está reagindo a uma substância pouco prejudicial como se fosse. A substância que causa essa reação alérgica é chamada de alérgeno e os alérgenos mais comuns incluem:
- Certos alimentos, como nozes ou ovos
- Caspa ou pêlos de animais
- Medicamentos ou látex
- A poeira ou o pólen
Quando você entra em contato com um alérgeno, seu corpo desenvolve anticorpos contra ele. Quando você está exposto ao mesmo alérgeno novamente, ocorre uma reação alérgica.
Medicamentos para tratar alergia
Podemos encontrar uma grande variedade de medicamentos para tratar alergias e você pode comprá-los com ou sem receita médica. Em seguida, vamos ver o mais comum:
1. Descongestionantes 
Os descongestionantes eliminam o congestionamento nasal causado pela alergia. Este tipo de medicamento irá reduzir os vasos sanguíneos do nariz e abrir as narinas.
Eles podem ser encontrados em qualquer farmácia em apresentação de spray ou em pílulas. Sprays nasais também aliviam a congestão nasal e são vendidos regularmente ao balcão.
Se você sofre de pressão alta ou está grávida, é melhor não tomar descongestionantes sem antes consultar o seu médico.
Você também pode sentir os seguintes efeitos colaterais ao tomar descongestionantes orais:
- Dores de cabeça e tontura
- Nervosismo e ansiedade
- Problemas para dormir
- Boca seca
Os efeitos colaterais dos sprays nasais descongestionantes incluem nariz seco, corrimento nasal, coceira no nariz e espirros.
2. Anti-histamínicos 
Os anti-histamínicos são usados regularmente para tratar a febre do feno e outras alergias similares. Esses medicamentos inibem os efeitos das histaminas.
As histaminas são produzidas pelo seu corpo para trabalhar em conjunto com o seu sistema imunológico e combater os invasores. Quando produzem alergias, as histaminas causam sintomas incômodos, como corrimento nasal, coceira nos olhos e espirros constantes.
Você pode comprar anti-histamínicos sem precisar de receita médica. Estes medicamentos vêm em apresentações como cremes, sprays nasais, comprimidos e colírios.
Os primeiros anti-histamínicos que foram produzidos podem eliminar todos os sintomas de uma alergia, mas eles também são conhecidos por causar sonolência. Por esse motivo, você não deve tomá-los se for dirigir ou operar máquinas pesadas.
Outros efeitos colaterais comuns dos primeiros anti-histamínicos incluem visão turva, tontura, boca seca, constipação e retenção urinária.
Anti-histamínicos recentes têm menos efeitos colaterais e são menos propensos a causar sonolência. Normalmente, esses medicamentos vêm em forma de comprimido.
Os efeitos mais comuns dos novos anti-histamínicos incluem dor de cabeça, corpo cortado, boca seca e nariz.
3. Epinefrina
A epinefrina é usada para tratar uma reação alérgica, conhecida como anafilaxia, que pode colocar sua vida em risco. É necessária uma receita para comprá-lo e pode reverter sintomas como inflamação da garganta, urticária, pulso fraco e falta de ar.
A epinefrina é auto-injetável e seus efeitos são rápidos, mas não duram muito. Por esse motivo, a pessoa deve procurar imediatamente atendimento médico para controlar adequadamente a anafilaxia.
4. Corticosteróides nasais
Os corticosteróides nasais aliviam os sintomas reduzindo a inflamação produzida pelos alérgenos. Este medicamento deve ser prescrito pelo seu médico.
Sprays nasais também podem aliviar espirros, congestão e corrimento nasal. Os efeitos colaterais incluem irritação nasal, um cheiro desagradável no nariz, mau gosto na boca e, em muito poucos casos, hemorragias nasais.
Leia o nosso guia sobre congestão nasal: causas, acompanhando sintomas e tratamento
5. Imunoterapia
A imunoterapia envolve injetar uma pequena quantidade do alérgeno para que o organismo desenvolva imunidade contra ele. Este processo pode ser muito eficaz na eliminação de alergias e também pode impedir a progressão de uma alergia em algo mais sério.
Até agora, muitos se beneficiaram dessa técnica inovadora. O tratamento de imunoterapia dura cerca de um ano para mostrar resultados e depois dura mais alguns anos para mantê-los.
Os efeitos colaterais comuns da imunoterapia são inflamações na área de injeção e vermelhidão. Em outros casos, os sintomas de alergia, como coriza, são experimentados.
Tratamentos alternativos 
Se você não gosta de medicamentos, ficará satisfeito em saber que existem alternativas naturais para tratar alergias.
A irrigação nasal lava o nariz ao mesmo tempo que limpa o muco e os alérgenos, o que lhe permitirá respirar facilmente. Uma solução salina é usada, que é levemente empurrada para dentro das narinas com uma seringa ou um ligamento nasal.
Spray nasal salino também pode ajudar a eliminar alérgenos do nariz, como poeira e pólen. Estes tipos de aerossóis são menos irritantes que os sprays nasais com medicamentos.
Cuidar da sua dieta ajudará a reduzir a inflamação causada por alérgenos. Você pode precisar evitar certos alimentos que causam alergias, mas você ainda pode ter uma dieta nutritiva e equilibrada.
Alguns dos alimentos que podem ajudar a reduzir a inflamação são abacates, melancia, couve, brócolis, peixe e algumas especiarias, como pimenta de caiena, orégano, gengibre e açafrão.
Uma compressa fria também pode ajudar a aliviar os olhos inchados e os seios doloridos.
Sintomas de alergia
Uma reação do sistema imunológico a um alérgeno causa inflamação. Esta inflamação é responsável pelos sintomas da alergia. Os sintomas variam dependendo do tipo de alérgeno e da gravidade da reação alérgica.
Se você tem uma alergia à pele, os sintomas comuns são a erupção e vermelhidão na área de contato com o alérgeno. Os alérgenos mais comuns que causam esse tipo de reação são os ingredientes do detergente e do látex.
Alergias sazonais ou febre do feno são as mais comuns. Estima-se que cerca de 10% a 30% das pessoas em todo o mundo sejam afetadas por esse tipo de alergia e o número parece estar se estendendo (1).
Se você sofre de uma alergia sazonal, os sintomas comuns são semelhantes aos de um resfriado comum. Estes incluem coceira no nariz, corrimento nasal, coceira na garganta, olhos inchados, chiado e tosse.
Se você é alérgico a certos alimentos, os sintomas podem variar e alguns podem ser potencialmente perigosos. Estes incluem diarréia, vômitos, inchaço dos lábios, boca e face, urticária, dor severa no estômago e dificuldades respiratórias.
Algumas pessoas podem ter alergias graves a certos medicamentos, alimentos e picadas de abelha, eventualmente, experimentando choque anafilático ou anafilaxia. Alguns destes sintomas incluem:
- Estreitamento do trato respiratório
- Inflamação da garganta ou língua
- Chiado e dificuldade em respirar
- Dores de estômago
- Erupção cutânea ou comichão
- Náusea, vômito e diarréia
- Tontura e desmaio
- Pulso fraco e rápido
Leia o nosso guia sobre sintomas de alergia e quais são os mais frequentes
Quando ir ao médico?
As alergias são um problema menor e muito chato que não requer atenção médica. No entanto, eles podem piorar como no caso de asma alérgica ou anafilaxia.
Um especialista em alergias saberá como avaliá-las corretamente e prescrever um tratamento adequado.
De acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia nos Estados Unidos, os sintomas importantes que merecem a atenção do seu médico são (2):
- Sofra de febre do feno durante a maior parte do ano.
- Você não pode eliminar a alergia com medicamentos sem receita médica.
- Ter dificuldade em respirar ou incapacidade de respirar.
- Alergia interfere com sua vida diária.
- Você tem efeitos colaterais fortes.
Como prevenir reações alérgicas?
Um alergista ou imunologista será o melhor treinado para determinar o que está causando seus sintomas. Alergistas geralmente realizam testes cutâneos, introduzindo potenciais alérgenos em sua pele. Se as áreas incharem, elas confirmarão o alérgeno envolvido.
Uma vez identificado, você deve evitar esse alérgeno o máximo possível. Se você tem alergia a certos tipos de alimentos, leia os ingredientes de cada produto que consome.
Tenha também cuidado com a contaminação cruzada, porque o seu prato pode infectar uma pequena quantidade do alérgeno. Se fores a um restaurante, é importante que notifiques a tua alergia para que tenham cuidado para não contaminarem os teus pratos.
Alérgenos como pólen e poeira são muito mais difíceis de evitar. A limpeza constante das superfícies em sua casa e suas roupas pode ajudar a reduzir os casos dessas alergias.
Também tenha cuidado com seus animais de estimação, pois eles podem carregar alérgenos em seus casacos. Neste caso, eu recomendo que você tome banho regularmente para manter suas alergias longe.
Um purificador de ar com filtro HEPA pode ajudar a eliminar os alérgenos soltos no ar. Troque seus filtros de ar condicionado constantemente e mantenha as janelas fechadas para reduzir a quantidade de pólen e poeira que entra em sua casa.
Como você pode ver, existem muitas maneiras de efetivamente evitar e tratar alergias. Compartilhe esta informação valiosa com seus amigos para que eles saibam como tratar sua alergia e não hesite em nos escrever suas dúvidas na seção de comentários.
