O câncer de próstata é uma das principais causas de morte em homens devido a neoplasia, principalmente porque sua detecção geralmente ocorre tarde.
O tratamento dado aos pacientes com este tipo de câncer é geralmente muito agressivo e causa efeitos colaterais como fraqueza, náuseas, perda de cabelo ou dor física constante, o que afeta gravemente a qualidade de vida.
Embora existam muitas opções que prometem reduzir o desconforto, há um em particular que provou ser eficaz desde a primeira vez que é feito: praticar yoga.
De acordo com um estudo da Universidade da Pensilvânia , praticar yoga regularmente, cerca de duas vezes por semana, ajuda a reduzir a fadiga, melhora a função urinária e sexual dos pacientes e aumenta o bem-estar emocional.
A investigação
Para descobrir isso, os pesquisadores analisaram pacientes que receberam radioterapia entre seis e nove semanas. A metade foi convidada a fazer aulas de ioga, mas aqueles que já praticavam ou tinham câncer na fase metastática não foram incluídos.
Além disso, os participantes tiveram que responder um questionário de nove perguntas sobre a gravidade de sua fadiga e como isso os afetou no dia a dia.
“Antes que os pacientes começassem o tratamento, os pacientes em ambos os grupos estavam na extremidade inferior da escala, o que significa que eles tinham pouca fadiga. Com o progresso do tratamento, observou-se uma maior diferença entre os dois grupos”, afirmou. Neha Vapiwala , investigadora principal do estudo.
Os resultados
À medida que os participantes foram às aulas de ioga, eles revelaram sentir-se menos cansado , ao contrário do grupo que não fazia o exercício e que experimentava mais fadiga.
Outra descoberta que foi feita foi que os problemas de disfunção sexual foram melhorados, algo que 85% dos participantes sofreram por causa das radioterapias .
“Sabe-se que o yoga fortalece os músculos do assoalho pélvico, que é uma das teorias que podem explicar por que esse grupo não apresentou pontuações mais baixas, como observado no grupo controle”, disse Vapiwa.
Finalmente, eles observaram que o bem-estar emocional aumentou à medida que o tratamento progrediu em ambos os grupos, mas aqueles que fizeram ioga fizeram isso de forma mais rápida.
