O exercício tem múltiplos benefícios, como manter um peso ideal, prevenir doenças ou reduzir os níveis de estresse, mas, de acordo com pesquisas recentes, há outro importante para os homens: melhora a qualidade do sêmen .
Pesquisadores do IVI Bilbao, analisaram 85 doadores de esperma entre 18 e 35 anos, que foram convidados a responder ao questionário internacional de atividade física ( IPAQ ), que determina o grau de atividade física realizada, dividida em quatro categorias : baixo, moderado, alto e muito alto.
“O que emergiu do estudo é que a atividade física intensa não só não teve efeitos adversos na qualidade seminal, mas foi associada a melhores parâmetros seminal”, explicou o Dr. Fernando Quintana, diretor do Laboratório de Andrologia do IVI Bilbao e um dos principais pesquisadores.
Quintana e sua equipe de colaboradores indicaram que, do ponto de vista prático, o grau de atividade física ideal é desconhecido , por isso não é aconselhável mudar a atividade física dos homens, especialmente aqueles com problemas de fertilidade.
“Embora sejam necessários mais estudos, com futuras extensões, pode-se especular sobre a conveniência de homens inférteis aumentar sua atividade física”, disseram.
Com base nesses resultados, os pesquisadores planejam um novo estudo para identificar a incidência do exercício físico em níveis mais altos e com uma intensidade quase excessiva.
Eles também pretendem analisar a relação entre o sêmen e os hábitos de treinamento dos corredores que participarão da Maratona da Noite de Bilbau “para ver qual é o resultado entre os atletas com um nível de exercício que consideramos excessivo”, disse Quintana.
