Usar sapatos de salto alto, roupas apertadas ou certos acessórios, pode parecer atraente e melhorar a aparência física, embora também possam prejudicar a saúde.
Manel Domingo , Diretor do Colégio de Fisioterapeutas da Catalunha, explica que muitas das patologias físicas derivam do tipo de roupa usada; No entanto, não é fácil detectá-los, porque quando as pessoas vão ao consultório do médico, as pessoas geralmente usam roupas diferentes do que o habitual.
“O problema não é realmente o próprio vestuário, mas o tecido do qual eles são compostos que não os tornam apropriados para determinadas atividades de trabalho ou lazer. Se eles vão usar roupas apertadas, eles devem ser de tecidos elásticos e respiráveis para se adaptarem à Corpo e absorva o suor “, diz ele.
Além disso, ele menciona que não usando o tamanho correto, também pode gerar problemas, então ele menciona alguns pontos a ter em conta ao comprar uma peça de vestuário.
- Brasiere: escolha um tamanho pequeno, reduza a mobilidade e comprima os músculos, o que dificulta a respiração. As tiras devem ser estreitas para evitar que pressionem a musculatura da área do ombro.
- Meias: você deve evitar que eles sejam muito pegajosos e pequenos, porque dificulta a circulação, especialmente aqueles que têm empregos sedentários. Você também deve evitar dormir com eles e usar baggy quando se exercita.
- Camisas apertadas: evite que a caixa torácica abra e oxigene bem o sangue, o que dificulta a respiração. Da mesma forma, eles limitam a mobilidade porque comprimem o músculo, então eles não podem desenvolver sua força total, resultando em problemas de fornecimento de sangue.
- Laços : pode comprimir a parte superior da traquéia, responsável pela ventilação e fornecimento de sangue. É melhor comprar camisas com um colar suficientemente largo para que, quando abotoado, o último botão não o comprima.
- Calçado: deve ser evitado que seja muito apertado porque pode causar deformação nos dedos e problemas de equilíbrio, o que aumenta o risco de fraturas.
