Você está dormindo na casa do seu amigo, é noite e você ouve o barulho abaixo, então você olha para a escada e vê seu amigo perambular pela casa, quando você chama isso é inútil porque não responde. Você vê-lo nos olhos e ele os fechou, ele está dormindo, não se preocupe, ele não é uma entidade que o possui, ele é um sonâmbido .
Sleepwalking, um distúrbio do sono
Pessoas que sofrem sonâmbulos, desenvolvem atividades motoras durante uma das fases do sono , afetam uma média de 19% da população e são mais freqüentes em crianças e adolescentes.
Para a grande maioria, ter um membro da família com esse distúrbio é um episódio que muitas vezes é desconfortável, mas há dicas que devem ser seguidas, de acordo com o Sistema de Saúde Pública do Reino Unido.
Proteja o lugar e torne-se seus olhos
Em primeiro lugar, você deve garantir que o sonâmbulo esteja em um lugar seguro, ou seja, que acidentes como quedas de alturas, janelas abertas ou escadas não podem ocorrer.
A próxima coisa a fazer é orientá-lo cuidadosamente de volta para sua cama. Às vezes, você pode mesmo despir devagar a pessoa, mas não tente guiá-lo por lugares seguros.
Não assuste ele
Evite gritar ou assustar a pessoa. O motivo não responde ao mito de que o paciente pode sofrer um ataque cardíaco , mas quando é despertado abruptamente, o sonambulista pode responder atacando e prejudicando os outros ou a si mesmo. Além disso, episódios de ansiedade podem ser provocados pela brusquidão, quando o despertar de um golpe desorientado ou atordoado.
Lembre-se de que um sonambulista está dormindo enquanto faz todas as coisas que vê, tente ser o mais delicado possível no momento da participação.
