Um problema muito comum em qualquer casamento é a pouca ou nenhuma frequência do sexo, especialmente quando você tem muitos anos, mas, felizmente, tem uma solução.
A falta de sexo no casamento nem sempre é um sinal de falta de amor, mas pode ser devido a múltiplos fatores como estresse, obrigações para crianças, falta de romance no relacionamento ou negligência do casal.
Para resolvê-lo, o melhor é ter uma boa comunicação com o casal e procurar ajuda, porque ninguém está sozinho nesses momentos.
Se você se encontra nessa situação e não sabe o que fazer para tornar a flama da paixão reiniciar, siga as sete dicas seguintes . Anote!
Trabalhe sobre seus problemas conjugais
O educador de sexo Chris Maxwell Rose, indica que os problemas no casamento são o pior inimigo do sexo, então, se você tiver um, abordá-lo e resolva-o da melhor maneira possível.
“Pratique a honestidade brutal e o perdão fora da sala, dê uma volta ou siga pela rua e solte toda a bagagem emocional que bloqueou o seu caminho, então faça uma promessa de que você irá superá-la”, diz ela.
Admita que você tem um problema
Para ter relações sexuais novamente, a primeira coisa é aceitar que eles não têm mais sexo, mas que querem que ele volte.
“Ter uma conversa honesta pode rapidamente desaparecer o elefante na sala”. Honrar o valor do sexo em um relacionamento é o primeiro passo para se reconectar, acredite ou não, há casais que não fizeram sexo nos anos e deixando meu escritório desde A primeira vez, eles vão ao quarto para fazer sexo “, explica Kimberly Resnick Anderson, sexologista de Los Angeles, Califórnia.
Aumentar o contato físico
A terapeuta Gracie Landes , aconselhou a retomar o contato físico algumas vezes por semana, de modo que o desejo de sexo renascerá.
“Concentre-se em seus próprios sentimentos quando você está tocando a outra pessoa, então adicione mais contato uns aos outros e no final vêm relações sexuais, mas você só precisa chegar ao último passo quando ambos se sentem prontos, confortáveis e com confiança”, diz ele. .
Use memória
Para retomar os momentos em que o sexo era frequente, pode demorar muito, mas uma dica para torná-lo mais rápido é lembrar todas as situações em que eles se deram de forma irresistível à paixão.
“Você precisa se reconectar com as sensações da experiência, incorporando os cinco sentidos, é importante perceber que você tem o poder de aquecer muito antes do casal entrar na sala”, diz a sexologista Megan Fleming.
Veja pornografia ou leia livros eróticos
Ambos os elementos irão ajudá-lo a iniciar os motores e a pilotar sua imaginação, recomenda Ian Kerner , terapeuta sexual e autor do livro Ela vem primeiro: o guia do homem de pensamento para agradar a uma mulher.
O erotismo que nunca falha é Emmanuelle tipo Emmanuelle Arsan, Story of O de Pauline Reage ou Delta Venus de Anais Nin, embora, no final, dependa do gosto de cada casal.
Descubra o que o seu parceiro quer
Com a passagem do tempo, os estímulos sexuais podem mudar, então sua tarefa é descobrir o que excita seu parceiro agora ou o que você quer tentar e dar a eles.
“É bom perguntar de tempos em tempos” o que você quer no sexo? “Uma vez que você descobrir, descubra como dar isso. Se seu parceiro quiser algo com o qual você não conhece, deixe-a instruí-lo”, diz Keeley Rankin, terapeuta sexual.
Crie novos menus sexuais
Pense em todas as posturas sexuais que você deseja ter, os jogos, brinquedos e situações que você deseja para esse sexo prazeroso.
O livro de Kamasutra, vídeos ou conselhos com sexólogos, podem orientá-los em novas técnicas.
“Eu costumo pedir aos casais que venham com menus que enfatizem certas coisas: conexão emocional e fazer amor, por exemplo, ou menus de fantasia que estimulam a imaginação, e se eles vão às corridas, coloque o” quickie “de volte ao menu, seja o que for necessário “, conclui Kerner.
