Tornar-se pais é uma grande alegria para muitos homens, mas pode se tornar complicado pelo cuidado e responsabilidade envolvidos, especialmente se você é um único pai.
Nos últimos anos, os casos de famílias onde o pai se preocupa apenas com seus filhos têm aumentado devido à separação, abandono do casal, adoção ou aluguel de barrigas.
Ir para o trabalho, levar as crianças para a escola, revisar a lição de casa, ir a eventos esportivos ou apresentações culturais, fazer com que os pais solteiros vivam com pressa e negligenciem alguns aspectos importantes da saúde de seus filhos, como alimentação.
Chef Fares Kassis Kuri indica que muitos pais não têm tempo suficiente para cozinhar corretamente, então a opção que resta é fast food, algo que não é saudável.
No entanto, ele explica que, mesmo com alguns minutos, é possível obter pratos ricos e saudáveis, você só precisa saber como prepará-los.
“Nós pensamos que a cozinha é difícil e acabamos comendo bugigangas como pizza ou hambúrgueres, quando podemos realmente fazer pratos saudáveis em um tempo muito curto”, diz ele.
Da mesma forma, indica que a dieta infantil deve ser equilibrada e rica em proteínas, carboidratos, vitaminas, minerais e produtos de origem animal.
“O peixe, mas especialmente o atum ou o salmão, são os melhores alimentos que podemos dar às crianças porque não têm gordura ou colesterol e favorecem seu desenvolvimento mental”, diz ele.
Para que você tenha mais variedade em seus pratos, o chef Kassis recomenda sete receitas que as crianças certamente adorarão.
Algo que o especialista recomenda é que os pais incluam seus filhos no momento da culinária, pois isso fortalecerá o vínculo entre os dois, torná-los mais independentes, ensiná-los a preparar seus alimentos e ter um tempo agradável.
“Faça comida e sua preparação, algo divertido”, enfatiza.
“Encephalocele é uma doença rara e afeta um bebê entre milhões, mas o caso de Bentley era particular porque ele tinha uma grande parte de seu cérebro ativo ” , explicou o Dr. Proctor.
