Tenha hábitos saudáveis, mantenha um peso e exercício saudáveis, são fundamentais para viver de forma saudável e prevenir doenças, mas mesmo ter tudo isso, homens e mulheres, deve realizar exames médicos periódicos.
No caso das mulheres, existem certos testes que não devem ser ignorados, pois isso pode diagnosticar alguns tipos de câncer ou outras condições que podem ser fatais.
Em seguida, dizemos o que são:
Mastografia: é um dos métodos mais eficazes para detectar câncer de mama. Eles devem começar aos 40 anos e pelo menos uma vez por ano ou a cada seis meses. A auto-exploração de seios e axilas também deve ser feita.
Teste genético para detectar câncer de mama : ajuda a detectar se você possui o gene BRCA, uma vez que aqueles que sofrem com isso, têm até 65% de risco de câncer se ocorrer uma mutação. Este teste é mais indicado para mulheres com antecedentes familiares da doença.
Exame pélvico: você pode começar a atuar após 21 anos e é dividido em três partes. O primeiro centra-se em uma análise dos genitais ou vulva, o segundo dentro da vagina e o terceiro para palpar os órgãos internos, como o útero, os ovários e as trompas de falópio. Ocasionalmente, o ginecologista pode solicitar um teste rectovaginal, que envolve a inserção de um dedo no ânus. É aconselhável fazê-lo uma vez por ano.
Papanicolau: é a técnica mais utilizada para prevenir o câncer cervical e o vírus do papiloma humano. Recomenda-se entre 24 e 54 anos ou desde o início da vida sexual. Da mesma forma, uma vez por ano é ideal.
Colonoscopia: através de uma pequena câmera inserida no ânus, o câncer de cólon pode ser detectado, o que representa a segunda causa da morte. Os homens devem realizá-lo entre 50 e 69 anos.
Densitometria óssea: as mulheres correm maior risco de osteoporose à medida que envelhecem. Para detectar a doença precocemente e prevenir fraturas, você deve ser examinado após 45 anos ou se estiver sob tratamento de corticosteróides, história familiar ou fratura de trauma menor.
