10 remédios caseiros para colite

Existem diferentes remédios que você pode usar para reduzir um pequeno desconforto causado por colite, mas ser uma condição tão delicada é necessária para levar em conta também entre os remédios para colite são mudanças no estilo de vida, exercício Física e melhora os hábitos de sono que podem ajudar a aliviar os sintomas da colite.

A colite, também chamada de síndrome do intestino irritável (IBS), é uma doença que envolve a presença de dor abdominal e alterações nos hábitos intestinais.

1. Remédio com farelo de aveia

O farelo de aveia contém muita fibra, o que é excelente para curar quase todos os males que têm a ver com os intestinos, especialmente quando estão inflamados. Farelo de aveia é macio e, portanto, dá ao intestino muito alívio.

Para este remédio, você pode adicionar uma xícara de farinha de aveia diariamente à sua dieta, especialmente pela manhã ou à noite, biscoitos de aveia ou aveia, misturados como leite na forma de cereais ou apenas com água como um refrigerante, bom deste remédio é que você pode consumir o farelo de aveia de muitas maneiras.

2. Remédio à base de água

Como sabemos, a água é muito importante e não apenas para hidratar o nosso corpo, mas também para ajudar a ter um bom processo de digestão para os alimentos que comemos.

Tente beber uma média de seis a oito copos de água por dia, isso ajudará para que seus intestinos não fiquem tão inflamados, graças ao processo digestivo será mais fluido.

3. Remédio com repolho

Embora acredite-se que o repolho não é tão bom para o estômago porque algumas pessoas causam inflamação, o fato é que é muito bom para os intestinos se cozido adequadamente.

Para fazer um remédio repolho para colite, tudo o que você precisa fazer é colocar metade de um repolho bem lavado dentro de um liquidificador com ¼ xícara de água e ligar o liquidificador para que o repolho conserve todo o suco, quando você tiver apenas Você deve esticar o lixo e beber um copo de suco todas as noites.

4. Solução baseada em cenouras

As cenouras não só ajudam a prevenir os sintomas da colite, mas também ajudam a controlar problemas de diarréia e até constipação.

Para ser eficaz, não importa o que as vírgulas, você pode comê-las cruas ou cozinhadas, embora algumas pessoas afirmem que seus melhores benefícios foram encontrados fazendo um suco de cenoura natural com um pouco de néctar de damasco.

5. Remédio baseado em alface

A alface é muito hidratante, de modo que o intestino vem como água fresca. As pessoas que sofrem de colite são recomendadas para comer muita alface durante o dia para prevenir inflamação ou irritação nos intestinos, no entanto, para este remédio para obter melhores resultados, é necessário procurar uma alface com uma cor verde escura e que as alfaces com luz verde contêm menos nutrientes do que os mais escuros.

6. Remédio à base de pêra

As peras mais maduras são as que funcionam melhor para controlar esse tipo de afecções intestinais graças à sua quantidade de fibras. A forma mais eficaz de tirar o máximo proveito destas frutas é fazê-las em suco, embora existam pessoas que também declararam que as peras frutas desidratadas ou secas funcionam muito bem.

7. Remédio à base de iogurte

Graças às culturas activas de iogurte, o relaxamento do trato digestivo é alcançado, reduzindo a irritação e reduzindo a inflamação, que são os principais sintomas de colite.

Para tornar este remédio mais eficaz, você pode misturar uma xícara de iogurte com 2 colheres de sopa de sementes Chia, você pode comer isso para obter melhores resultados como o jantar, para que ele entre em vigor durante toda a noite.

8. Remédio baseado em sementes de erva-doce

Se você geralmente sofre de espasmos intestinais por colite, este é certamente o melhor remédio que você pode usar, as sementes de erva-doce são muito eficazes na remoção de gorduras que se encaixam no sistema digestivo, que é uma das principais causas de espasmos.

Para fazer uso deste remédio, tudo o que você precisa fazer é fazer um chá com base em 1 xícara de água fervida com ½ colher de chá de sementes de erva-doce, deixá-lo descansar e quando as sementes já liberaram sua essência, você a esticará e você estará pronto para pegue. Embora você não tenha muito tempo no dia para beber chá. Adicione metade de uma colher de sopa de erva-doce para uma das suas refeições fortes do dia.

9. Remédio de linhaça

As sementes de linho contêm fibra dietética suficiente, o que é ideal para o trânsito intestinal regular e é rico em Omega 3, o que torna a linhaça um excelente remédio para queimar células de gordura que possam aderir ao intestino e promover a irritação na área.

Para fazer uso das propriedades deste remédio, é suficiente diluir uma colher de chá de linhaça em um copo de água doce e beber antes da cama, de modo que ele produz efeitos à noite e amanhece como novo.

10. Remédio à base de minhoca

Estudos afirmaram que os sintomas da colite podem ser reduzidos graças às muitas propriedades da menta, especialmente em pessoas que sofrem de diarréia e cólicas causadas por esta condição.

Se você apresentar frequentemente os sintomas da colite, a melhor coisa para você é comprar um óleo essencial de hortelã-pimenta, o que lhe dará melhores resultados, tanto para prevenir desconfortos quanto para diminuir seus sintomas.

Outra maneira de usar a menta como remédio para a colite é beber uma chávena de chá de menta após as refeições, as propriedades da hortelã e água quente evitarão que suas entranhas se inflamem, melhorem a digestão e evitem acidez estomacal.

7 alimentos para evitar se prevenir colite

Pessoas com colite muitas vezes se perguntam o que comer se eu tiver colite? E este é um ponto muito delicado, pois, embora não haja comida ou remédio que definitivamente o remova para a colite sempre, como vimos anteriormente, existem remédios que podem nos ajudar a levar essa condição e, como veremos nesse momento, há alguns Alimentos que você deve evitar para não agravar sua colite e seus sintomas, que eu mostro abaixo:

1. Evite produtos lácteos:

Os produtos lácteos contêm gordura e é por isso que eles tendem a aumentar os sentimentos de irritação no estômago, então, para o seu caso, seria melhor escolher leite desnatado e produtos lácteos com baixo teor de gordura que não incentivem o aparecimento de sintomas como espasmos, cólicas , irritação ou inflamação na área dos intestinos.

2. Evite frutas cítricas:

Frutas como mandarinas, laranjas, limões ou toranjas são geralmente associadas a irritação nos intestinos, mas é sabido que esses sintomas são mais pronunciados em pessoas que foram diagnosticadas com síndrome do cólon irritável ou como é geralmente conhecido “colite”.

3. Evite alimentos picantes:

Para uma pessoa que tenha sido diagnosticada com colite, seu médico já deveria ter aconselhado a não consumir alimentos muito picantes ou picante, porque esses alimentos, mesmo depois de passar pelo estado quando atingem os intestinos, continuam a reter suas propriedades e, como resultado, os intestinos podem para se inflamar

4. Evite alimentos que produzem gás:

Se dentro de seus sintomas de colite mais visíveis sobre a inflamação e os gases, é melhor evitar um pouco de feijão, brócolis, cebolas e bebidas carbonatadas, entre outros alimentos, porque se, no caso do intestino, geralmente facilmente inflamar, estes alimentos só irão inflamar cada vez mais rapidamente.

5. Evite álcool e cigarros:

Tanto o cigarro quanto algumas bebidas alcoólicas geralmente têm um efeito direto nos intestinos, de modo que as pessoas com síndrome do intestino irritável freqüentemente têm diarréia após consumir qualquer um desses produtos, além desse álcool irrita o estômago e o cigarro promove inflamação.

6. Evite alimentos com alto teor de açúcar:

Qualquer alimento que esteja muito carregado de açúcar só fará com que a digestão dos alimentos seja mais pesada, por isso pode desencadear facilmente qualquer dos diferentes sintomas da colite, então evite rosquinhas, frutas muito doces, chocolates e sobremesas, consuma-os com muita moderação e com o cuidado de beber muita água antes, durante e depois de consumir esses alimentos.

7. Cuidado com os derivados do trigo:

Para muitas pessoas, o trigo é muito pesado, por isso é melhor consultar o seu médico se é aconselhável ou não consumir trigo para o seu caso específico, desta forma você pode saber o quanto é arriscado para você ou se você pode consumir trigo apenas em muito pouca quantidade por dia, sem que isso cause os desconfortos da colite.

Veja também:

• Dieta do intestino irritável

Dicas sobre como tomar os sintomas de colite

Entre os remédios para colite encontramos alguns relacionados ao estilo de vida. Estes podem ser úteis em alguns casos:

• Prática de exercício físico
• Melhorar hábitos de sono
• Reduzir ansiedade através de psicoterapia ou medicação
• Evite alimentos e bebidas que estimulem os intestinos, como cafeína, chá ou cola.
• Coma refeições menores.
• Aumentar a fibra nos alimentos.

Também é possível usar certos medicamentos que geralmente são usados ​​para aliviar os sintomas, dependendo da resposta da individualidade, pois nem todos irão funcionar igualmente para todas as pessoas.

O que se procura é reduzir ou eliminar os sintomas irritantes que são incapacitantes e reduzir a capacidade de trabalhar, viajar e participar de eventos sociais. Estes incluem:

• Tire meia hora antes das refeições, drogas anticolinérgicas, como diciclomina, propantheline, belladona com o objetivo de controlar os espasmos dos músculos intestinais.
• Bisacodyl para tratar constipação.
• Loperamida para tratar diarréia.
• Ajude a aliviar a dor intestinal.
• Lubiprostona para sintomas de constipação.
• Antibióticos para evitar a contaminação secundária.

Se você aplicar esses remédios para colite e os sintomas persistirem, consulte seu médico.

Causas mais comuns de colite

As principais causas ainda permanecem na incerteza.

Também como consequência de condições estressantes, expressão fiel da existência de comunicação entre o intestino e o cérebro. Se os nervos são mais ativos sob as condições de estresse, faz com que os intestinos sejam mais sensíveis e a chamada motilidade intestinal seja modificada, o que significa que os intestinos são comprimidos ou contraídos mais.

Esta síndrome ocorre duas vezes mais em mulheres do que em homens, independentemente da idade, com início freqüente durante a adolescência ou adultez precoce.

Sintomas comuns

Embora os sintomas diferem de uma pessoa para outra e são classificados como flutuando de leve a grave. A maioria das pessoas tem sintomas leves. Dizem-se que uma pessoa tem essa síndrome quando os sintomas estão presentes há pelo menos 3 dias por mês por um período de 3 meses ou mais. Entre os sintomas mais freqüentes, encontramos:

• Dor abdominal irritada
• Sentimento de plenitude
• Distensão abdominal
• Gases
• Inapetencia
• Perda de peso
• Fezes com sangue.
• Diarréia com muco, pus e sangue

Essas manifestações costumam reduzir ou desaparecer após uma deposição, alternando entre constipação e diarréia.