Receita para panquecas americanas feitas com manteiga de amendoim com baixo teor de carboidratos




Quando você pensa em uma dieta com baixo teor de carboidratos, você imediatamente imagina que você nunca vai voltar para o café da manhã com panquecas americanas.

Entrar em uma dieta com baixo teor de carboidratos não significa privá-lo dos alimentos que você mais gosta, se não aprender a cozinhar com base na nova dieta que está adotando.

Esta receita é feita com manteiga de amendoim, então se eu tiver certeza de que você vai adorar

Os ingredientes

  • 4 Cda. De creme integral
  • 4 Cda. De Flaxseed Flour
  • 2 ovos randes
  • 2 Cda. De manteiga de amendoim
  • 2 Cda. De xarope de bordo
  • 1/2 colher de chá. De bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá. De manteiga

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Preparação

1. Misture as 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim, 2 colheres de sopa de xarope de bordo e 2 colheres de ovos.

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2. Comece a bater, até que a manteiga de amendoim esteja completamente dissolvida, adicione finalmente as 4 colheres de sopa de creme integral.

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3. Adicione 4 colheres de sopa de farinha de linhaça e 1/2 colher de sopa de bicarbonato de sódio.

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4. Cubra a panela com manteiga e uma chama de média alta. Uma vez que a panela está quente, você adiciona a mistura para fazer as panquecas americanas,

Uma vez que os pequenos pontos são formados no topo, nos voltamos e servimos

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5. Nós finalmente servimos todas as panquecas americanas.

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A receita

Receita para panquecas americanas feitas com manteiga de amendoim com baixo teor de carboidratos @ Print Author: Omar Oviedo Tipo de receita: café da manhã Cozinha: Cetogenica Ingredientes

Espero e aproveitei esta receita, é bastante rica e nos ajuda a cumprir nossos objetivos de tomar uma dieta cetogênica ou baixa em carboidratos.