As propriedades da maçã , além de rejuvenescer a pele, atrasar a aparência de rugas, prevenir doenças, contribuir para a perda de excesso de peso. A maçã contribui com muita vitamina C , vitamina A e fibra, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças virais.
Propriedades da maçã na nutrição
A maçã é um fruto de armazenamento fácil, acessível e presente em todos os países do mundo, é talvez o fruto mais popular de todos e muitos favoritos. As propriedades da maçã em nutrição, incluem glicina e lisina . O primeiro é um aminoácido não essencial que atua como neurotransmissor e inibidor no sistema nervoso central; enquanto o segundo é um dos dez aminoácidos essenciais para o corpo humano, o que é necessário para a construção de proteínas no organismo e a absorção de cálcio . Também é básico para a produção de hormônios , enzimas e anticorpos.
Propriedades da maçã
Na verdade, na saúde dos doentes, as propriedades da maçã são muito importantes, constitui uma prevenção contra a bactéria, de uma forma que protege o corpo contra fungos e infecções, enquanto no estômago o distanciou da gastrite e elimina a parasitas. Também contém sódio , potássio e magnésio , ingredientes vitais na re mineralização do corpo, depois de sofrer um episódio de doença, uma forte temporada de atividade física e mental, ou após um treinamento atlético.
As propriedades curativas da maçã
Outra das propriedades mais conhecidas da maçã é que contém histiadina, uma substância que restaura a saúde após sofrer de úlceras, diminui a anemia e a artrite; com um efeito calmante e hidratante graças ao sorbitol . Da mesma forma, reidrata as células da pele, contribuindo para uma aparência mais jovem, devido ao ácido oleico, mais presente na casca, do que em qualquer outro lugar da maçã. Bem como pectina e polifenóis ; agentes vitais na redução do colesterol .
Se você deseja controlar o nível de açúcar no sangue, ou você precisa reduzir alguns tamanhos, a glicina da maçã é ideal. Para que a glicina funcione adequadamente, é necessário consumir uma maçã pequena diariamente, de preferência com o estômago vazio. Desta forma, o corpo liberará dois hormônios que produzem insulina e regulam o metabolismo e o açúcar no sangue, especialmente quando sofre de diabetes.
Propriedades da maçã na nutrição
Das propriedades de maçã mais nobres, é o ácido usólico, um componente intimamente relacionado à saúde dos músculos , pois promove um melhor desempenho por parte dos atletas, elimina as cólicas durante o ciclo menstrual e reabilita os músculos dos pacientes com atrofia ou artrite. Da mesma forma, a maçã promove a capacidade mental e a concentração, ajuda a eliminar as toxinas no fígado e controla o colesterol. Estas contribuições para o organismo são devidas à presença de ácido málico, glutamina, cisteína e valina, respectivamente.
