Propriedades e valor nutricional da aveia




Você quer conhecer as propriedades da aveia , um cereal usado para a preparação de diferentes alimentos e até mesmo pode ser consumido para o tratamento de doenças …

Mas certamente você procurou porque você não sabe disso com as propriedades da aveia, além de ajudá-lo a tratar doenças da pele quando se trata de seu extrato.

Quais são todas as propriedades da aveia?

propiedades-de-la-avena

Propriedades medicinais da aveia

Então, a erva tem benefícios medicinais, por exemplo, se você tiver problemas com o seu ciclo menstrual ajudará a regularizá-lo, por exemplo, é ideal como parte do tratamento para a dismenorréia.

Também tem uma ação benéfica no trato urinário para reduzir infecções e também é usado para prevenção e tratamento da osteoporose. É por isso que é considerado um alimento nutritivo, mas …

Qual é o valor nutricional da aveia para lhe dar essas propriedades ? Em princípio, tem uma fibra solúvel, beta-glucanos em farelo de aveia que ajuda a reduzir o nível de colesterol e, portanto, evita o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Se você é uma pessoa com digestão lenta, ele irá ajudá-lo a normalizá-lo.

Propriedades nutritivas da aveia

propiedades-de-la-avena_2986

Por cada 100 gramas de aveia você estará fornecendo: Vitamina B1: 0,763 miligramas Proteína: 16,9 gramas Gordura: 6,9 gramas Fibra dietética: 10,6 gramas

É um cereal que pode ser usado com seu uso interno para usar como diurético, porque graças à presença de silício estimula a produção de urina e, ao mesmo tempo, ajuda na eliminação do ácido úrico, de modo que as propriedades da aveia no tratamento da gota, problemas urinários e retenção de líquidos. Nestes casos, você precisa fazer uma decocção de 30 minutos da planta seca (para cada copo de água 5 colheres de sopa), então você pode beber no dia.

Se você é um homem, você também pode aproveitar as propriedades da aveia no caso de você ter problemas de fertilidade. Neste caso, seu extrato é usado.

Com sua ação expectorante e mucolítica é ideal para fazer parte do tratamento de doenças respiratórias, incluindo bronquite, pois ajuda a dissolver o muco. Em dois litros de água, você vai fazer uma decocção com quatro colheres de sopa de sementes de aveia. Quando a água evaporou, você pode consumi-la duas vezes no dia.

Propriedades da aveia para o cuidado da pele

Você também pode aproveitar seu uso externo: Faça uma mistura de aveia e vinagre, ferva os dois ingredientes para formar uma pasta e coloque-o sobre a área afetada com reumatismo ou dor lombar.

Cuide da sua pele, eliminando acne, espinhas e granitos, fazendo uma máscara com uma mistura de uma colher de sopa de mel e cinco colheres de sopa de aveia. Com esta pasta você vai cobrir o rosto 30 minutos, então você vai enxaguar com muita água.

propiedades-de-la-avena_2987

Se você tem pele com coceira causada por uma dermatite, você aproveitará isso por meio de uma infusão feita com um litro de água à qual você adicionará aveia, então você aplicará frio com compressas na área afetada com a coceira.

De fato, como mencionado acima, uma das principais propriedades da aveia é o seu benefício para as doenças da pele, entre elas você pode usá-la para tratar a urticária, pois reduz a coceira, pois também reduz a coceira causada pela sarna e é mesmo eficaz como parte do tratamento da psoríase, uma doença da pele que, além das crostas, também provoca prurido em diferentes áreas do corpo. Se você sofre de psoríase, use as propriedades da aveia colocando 10 colheres de sopa de farinha em um saco de pano de algodão, depois mergulhe essa bolsa na água do banho em que você se banhará.

Continuando com as propriedades da aveia e seus benefícios para a pele, se você queimou pode usar a farinha em cataplasma. Neste sentido, embora não seja um cereal, você deve ler as propriedades do aloe , uma vez que é uma planta com muitos benefícios medicinais, incluindo sua ação em queimaduras e feridas.

Se você aproveitar o farelo de aveia, então será eficaz para tratar e prevenir hemorróidas. Previne diverticulose com consumo adequado.

É um cereal anticancerígeno porque tem a virtude de absorver toxinas. Se você o consumir, reduzirá o risco de desenvolver câncer de útero, próstata e mama.

As propriedades da aveia graças ao seu conteúdo de fibra ajudam a prevenir a constipação, melhorando a mobilidade intestinal.

Bibliografia: wikipedia. 2013. https://en.wikipedia.org/wiki/Oat. [Online] Disponível em: https://en.wikipedia.org/

Propriedades de salsa , uso externo

Você também pode usá-lo com seu uso externo como um balm para os olhos cansados, embebendo uma gaze no suco a ser aplicado sobre os olhos.

Como uma cataplasma, é usado suco diluído em álcool como anestésico sobre a área dolorida, por exemplo, uma tendinite ou uma bursite pode ser acalmada, misturando-a com azeite e sal. Este gesso é aplicado sobre a área com dor e mesmo isso pode ser usado para acalmar a dor de dente.

Uma mistura de azeite com salsa também é ideal para diminuir a hematoma ou hematomas graças ao seu poder anestésico.