Usar as datas para evitar ou incentivar a gravidez não é o método mais eficaz, sabendo quais são seus dias férteis e inférteis, sem se confundir, ele irá ajudá-lo a tomar decisões corretas no momento da intimidade com seu parceiro.
A seguinte informação irá ajudá-lo a conhecer melhor o seu corpo e a detectar cedo se algo estiver errado com sua saúde.
Determine o comprimento e a regularidade dos seus períodos
O normal é um período de 28 dias, este é contado a partir do primeiro dia de sangramento do seu último período, até o primeiro dia do próximo.
Os períodos podem durar entre 23 e 35 dias e podem ser regulares ou irregulares. Quando os períodos são regulares é quando é mais fácil usar este método, caso contrário, não é recomendado, uma vez que a ovulação pode ocorrer a qualquer momento e você não saberá exatamente quais são seus dias férteis.
Saiba como o ciclo acontece
Dia 1 a 5
Progesterona e estrogênio serão encontrados em níveis muito baixos, sua temperatura também cai e seu útero remove todo o tecido que foi preparado para uma possível gravidez.
Dia 6 e 7
É hora de um óvulo começar a amadurecer em um dos dois ovários que ovularão nesse mês, geralmente, os ovários são trocados mês a mês.
Neste momento, é mais perigoso que você tenha relações desprotegidas, porque o esperma pode viver até 5 dias dentro do seu corpo.
Dia 8
Os níveis de aumento de estrogênio e seu útero começam a se preparar para abrigar o bebê, em caso de fertilização.
Dia 10
O fluido cervical muda de aparência, você notará uma maior concentração de água e não será tão pastoso.
Dia 12
O líquido cervical tem a cor de uma clara de ovo e é esticado. Este fluxo é altamente fértil e não combate o esperma, mas ajuda-os a alcançar o ovo.
Dia 13
O estrogênio aumenta drasticamente, a temperatura corporal aumenta e a ovulação.
Dia 14
A ovulação ocorre
Dia 15
O folículo, agora vazio, no qual o ovo foi encontrado, estima a produção de estrogênio e progesterona para que o corpo esteja preparado para a possível gravidez.
Dia 17
A temperatura do seu corpo foi elevada durante três dias e agora ele cai. Isso significa que sua janela fértil acabou.
Dia 18
Seu fluxo cervical começa a cair de ser transparente para tornar-se cremoso e opaco novamente.
Dia 21 a 22
O nível de progesterona aumenta drasticamente.
Dia 25
O tecido do útero preparado para a possível gravidez está quebrado.
Dia 27
Você não secreta fluxo cervical.
Dia 28
Os níveis de progesterona diminuem rapidamente, o fluxo é mais compacto eo seu período começará se você não estiver gravida.
Conheça seu corpo, observe seu fluxo cervical, regularidade e prolongamento de seus períodos e você pode tomar decisões sem cometer erros.
Para Sam, havia uma razão pela qual o pássaro entrou em sua vida. Talvez eles precisassem se encontrar para enfrentar a adversidade.
