Os nove benefícios da cerveja




A cerveja é uma das bebidas favoritas para todos os mexicanos, então qualquer ocasião é ideal para desfrutar: no clima quente, festas, encontro com amigos, no final do dia do trabalho, etc.

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Além de sua frescura e bom gosto , acredite ou não, a cerveja nos ajuda a manter a boa saúde, enquanto bebemos com moderação .

Esta bebida é uma fonte de vitaminas, minerais, antioxidantes e fornece apenas 45 calorias por 100 ml , mas também tem outros benefícios no corpo, que lhe contamos abaixo.

  • Fortalece os ossos: favorece o aumento da densidade óssea em pessoas idosas graças ao seu conteúdo em silício; No entanto, você não deve tomar mais de dois copos por dia porque aumenta o risco de fraturas.
  • Mantém os rins saudáveis: a cerveja é 90% à base de água, baixa em sódio e alta em potássio, o que evita a retenção de líquidos. Também reduz em 40% o risco de cálculos renais, pois contém lúpulo.
  • Previne doenças neurodegenerativas : ajuda a produzir novas células nervosas, por isso melhora a memória e o silício que contém, está envolvido na eliminação de metais tóxicos, que estão relacionados a várias doenças neurodegenerativas.
  • Diminui o risco de câncer: a cerveja contém um polifenol chamado xanthohumol, que está relacionado à inibição do crescimento das células cancerosas, especialmente na próstata e no cólon.
  • É antiinflamatório: seu conteúdo de lúpulo tem um efeito anti-inflamatório e antibacteriano, o que ajuda a tratar doenças como artrite ou outras inflamações relacionadas.
  • Melhora a digestão: é ideal para combater gás, constipação, inflamação e dor de estômago, porque alimenta as boas bactérias da flora intestinal E regula o pH do estômago.
  • Contém vitaminas e minerais : os grãos de cevada e trigo com os quais é fabricado, contêm grandes quantidades de nutrientes, como ácido fólico, silício, potássio, magnésio, cálcio e fibra.
  • Modera os níveis de colesterol : pelo seu conteúdo de polifenóis, a pressão arterial elevada é controlada e os níveis de colesterol bom são nivelados.
  • Atrasa o envelhecimento : seus compostos controlam o processo de inflamação e reduzem as chances de sofrer de doenças crônicas causadas por idade.
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