Hormonas para controlar a fome




Quantas vezes ouvimos sobre hormonas para controlar a fome, no entanto, sabemos o básico?

hormonios-para-controlar-a-fome-glicer-da-leptina-2

Recomendamos : 5 segredos de nutricionistas para perder peso

Ou seja, sabemos como reconhecer em nosso corpo a sensação de fome e o que é?

Nesse sentido, de acordo com os dados de ELSEVIER , a sensação de fome é aquele desejo imperioso de alimentação, que nos domina e produz outros efeitos no nível fisiológico.

A sensação de fome é sentida através de contracções e agitação do estômago que nos impulsionam a procurar comida. Ao encontrar comida, vem a saciedade.

Hormonas para controlar a fome …

No hipotálamo são os centros neuronais de fome e saciedade: os núcleos laterais do hipotálamo sendo estimulados a libertar um apetite insaciável.

Nesse sentido, esses centros hipotalâmicos contêm receptores para neurotransmissores e hormônios que regulam o comportamento alimentar, isto é, fome, saciedade e apetite.

Portanto, existem 2 tipos de hormônios: os orexígenas que estimulam o apetite e os anorexígenos que o inibem.

De acordo com publicações na Nature , os 2 hormônios que são reconhecidos como principais na regulação do comportamento alimentar são:

Hormona que produz saciedade : leptina. É produzido por tecido adiposo e secreto na corrente sanguínea. Elimina a atividade dos neurônios NPY que produzem fome.

Hormona que produz fome: Ghrelin. Estimula a atividade dos neurônios NPY para produzir fome.

Também recomendamos: Menus com calorias em todos os restaurantes?

A este respeito, um estudo realizado em animais de laboratório pelo UT Southwestern Medical Center, mostrou uma redução na ingestão e perda de peso nesses animais, em um período de duas semanas.

A razão? Os pesquisadores administraram doses extras de leptina nos animais.

Eles também encontraram alterações nos adipócitos: eram menores e com mais mitocôndrias.

O que você acha?