As mulheres e os homens tradicionalmente têm sido ensinados a agir e comportar-se de forma diferente do início de nossas vidas. Desta forma, fomos censurados quando adotamos comportamentos que não eram específicos do nosso gênero. Quando uma criança cai ou dói e chora, podemos ouvir frases como “não chorar”, “chorar é para meninas”, “comportar-se como um homemzinho” e essas expressões trazem a mensagem implícita de que Os homens não podem provar que sofrem ou foram feridos.
Portanto, quando enfrentamos um processo de luto, homens e mulheres reagem de forma diferente.
Os homens geralmente enfrentam a perda de uma maneira mais intelectual, onde o pensamento domina o sentimento ea expressão emocional é de baixa intensidade. Eles mergulham nas tarefas derivadas da morte, como a preparação do funeral, a negociação com companhias de seguros, etc. Eles sentem a necessidade de ser mais estóicos e tentar abandonar seus sentimentos e serem fortes diante dos outros.
No caso das mulheres, eles costumam ir aos outros de forma natural para dar e receber apoio e expressar abertamente seus sentimentos.
As cinco fases do luto
A primeira fase é a negação , que consiste na rejeição consciente da realidade da situação.
O segundo é raiva , e quando já não é possível esconder ou negar essa perda, a realidade começa a surgir e a consequente dor.
A terceira fase é a da negociação , que consiste na esperança de que a perda possa ser adiada ou adiada, ou seja, que se deseja retornar à vida anterior e que ela permaneça presente.
Esta fase é seguida pelo momento de depressão , que é quando você começa a aceitar a situação.
Finalmente, a quinta e última fase é a aceitação , na qual a pessoa pode refletir sem ambivalência ou culpa e dar sentido à perda e à sua vida.
Luto patológico
O luto pode tornar-se patológico quando as manifestações clínicas aparecem como sentimentos de tristeza prolongada, diminuição significativa do interesse para cada atividade prazerosa.
Sentimentos predominantes de culpa, censuras, idéias de morte e suicídio , alterações no sono , insônia ou hipersomnia , perda de peso ou fadiga.
Nestes casos, desde que a última etapa do duelo não seja alcançada, a aceitação, será necessário aceder a um especialista. Além disso, sempre que o sofrimento afeta negativamente e prolongado na vida da pessoa.
