O homem com a melhor condição física




Mat Fraser , 26, é considerado o homem mais apto do mundo, como ele foi coroado campeão dos Jogos Reebok Crossfit que foram realizados no StubHub Center em Carson, Estados Unidos.

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Com 1,70 de estatura e 86 kg de peso, a Mat conquistou a competição que é equivalente aos Jogos Olímpicos do mundo da aptidão.

O vencedor da coroação não foi fácil, porque em 2010 sofreu uma lesão nas costas que o deixou imobilizado. Sua vértebra L5 se fraturou em dois.

“De repente, não consegui andar nem fazer nada, entrei em pânico e fui informado de que provavelmente não poderia competir de novo”, disse ele no documentário Crossfit Documentary: Mat Fraser.

Mat foi a jovem promessa da equipe olímpica de levantamento de peso dos Estados Unidos e previu uma medalha nos Jogos Olímpicos no Rio em 2016, então este incidente causou tristeza, frustração e raiva.

Para se tratar, ele foi a diferentes clínicas sem obter resultados, até chegar a um lugar onde lhe foi oferecido cirurgia experimental.

“Eu lembro que eles operaram em mim um ou dois dias antes do Natal.” A intervenção estava bem, mas eles me disseram que, após a reabilitação, eu poderia recaída “, disse ele.

Nesses momentos, ele se lembrou do que seus pais lhe disseram sobre ter uma carreira para garantir seu futuro, então ele decidiu voltar para a escola.

Seus amigos saíram

Além da bebida amarga, ele teve que enfrentar isso de um dia para o outro, todos os seus amigos lhe tinham dado as costas, já que ninguém do ambiente esportivo o chamava.

“Isso me causou muito ressentimento e, após a operação, usei o treino como uma maneira de mostrar que eu poderia ser o novo, em vez de ficar entusiasmado com a volta ao ginásio. da minha atitude e perdi meu amor pelos esportes, não fiquei feliz quando treinei porque havia muita ira dentro de mim “, disse ele.

Depois de se recuperar, ele renunciou às Olimpíadas, deixou o US Olympic Training Center, a equipe de levantamento de peso do Colorado, e voltou para sua casa em Vermont.

Paixão para o crossfit

Lá, ele começou a estudar Engenharia Mecânica e se juntou à equipe de crossfit apenas para fazer algumas pesquisas por prazer.

Depois de um tempo de treinamento, ele descobriu a felicidade que o causou e a paixão pelo esporte. Algumas semanas depois, ele foi à primeira competição de crossfit onde ganhou o primeiro lugar e 500 dólares. Em sua segunda competição, ele ganhou novamente e ganhou $ 2.000.

“Foi incrível, eles me pagaram bem por algo que eu gostei de fazer, lembro-me de competir com outras pessoas e pensar:” Se eu propor isso, posso esmagar todos “, ele declara.

Por dois anos, ele ficou no segundo lugar no Reebok Crossfit Games , mas desta vez ele ganhou o primeiro, o que o tornou diretamente o “homem mais apto do mundo”

“No dia em que não gosto de competir, vou parar de fazer isso, mas por enquanto, esse dia não chegou”, conclui.

Dormir pouco, é um dos hábitos que limitam ou diminuem o desempenho dos corredores. Dormir o máximo de tempo possível antes de uma corrida é o melhor truque para maximizar seu desempenho.

6. Analise a rota