Perder peso rapidamente é algo que todos queremos e isso é possível, mas se não for feito corretamente, pode ser prejudicial para a nossa saúde.
Perder peso drasticamente, pode causar perda de cabelo e massa muscular, porque o corpo não recebe as vitaminas e proteínas necessárias. Da mesma forma, apresenta-se o seguinte:
- Estão formadas marcas esticadas
- Ele acentua o coração e as articulações
- Aumenta o cansaço e o sono
- Os quilos perdidos se recuperam tão rápido
- O fígado é afetado
- Problemas metabólicos podem surgir
Apesar dos riscos que podem surgir, perder peso rapidamente é algo muito comum para alguns, especialmente para atores e atores de Hollywood.
Um exemplo é o ator Matthew McConaughey , que apareceu no trailer de seu último filme Gold, com um aspecto totalmente diferente: excesso de peso e calvície, porque o script exige
Durante uma entrevista com a ET Canada, McConaughey explicou que seu regime para aumentar de peso era simples, e mesmo divertido, mas o problema era perdê-lo. No total, ele teve que perder 23 quilos.
“Fazer ganho foi fácil e divertido: hambúrgueres, cerveja, tudo o que queria, mas para perder peso, eu jejuei por 10 dias apenas para começar meu corpo”, disse ele.
Descer e subir de peso para os filmes é algo muito comum para os atores de Hollywood, quem mais o fez?
Matt Damon
Jared Leto
Natalie Portman
Mila Kunis
A atriz também perdeu peso para The Black Swan e passou a pesar 43 quilos.
Anne Hathaway
Nunca foi grande, mas para participar como Fantine em Les miserables, a atriz perdeu 11 quilos.
Tom Hanks
Para o filme Castaway, Hanks teve que ganhar peso através de carboidratos. Para a segunda parte, ele perdeu 22 quilos.
Renée Zellweger
A atriz que deu à luz Bridget Jones ganhou 14 quilos e um ano depois, ela perdeu 11 estrelas em Chicago.
Um dos principais segredos da dieta de Jennifer Lopez é a hidratação , portanto, certifique-se de beber muita água em cada refeição. Além disso, beber água antes de cada treino ajuda você a trabalhar mais e obter melhores resultados.
