É perigoso cruzar as pernas?




Cruzar as pernas é um hábito muito comum nas mulheres, mas também em muitos homens, uma vez que nos faz sentir confortáveis ​​quando nos sentamos por longas horas, embora também possa causar problemas de saúde.

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Certamente você já ouviu falar que, se você atravessar as pernas, você terá varizes, sua pressão arterial aumentará ou você terá problemas nos nervos dos pés, mas qual é a realidade desses provérbios?

Diante disso, dizemos a verdade de sete mitos que são informados sobre esse hábito.

  • Provoca coágulos no sangue: estudos descobriram que pode entupir a circulação, resultando na formação de coágulos.
  • Os nervos dos pés podem sofrer danos: tanto os pés quanto os pés, podem ser afetados no longo prazo.
  • Não causa varizes : a comunidade médica descartou essa possibilidade. Os principais fatores que aumentam o risco de sofrem são gravidez, genética e obesidade.
  • Isso não afeta sua posição: ao contrário do que você acha, não há alteração.
  • Aumente a sua pressão: altere-a no curto prazo, especialmente se você sempre cruza as pernas nos joelhos.
  • Não danifica as articulações do quadril: estudos citados pelo BCC, indicam que não causa danos, mas, pelo contrário, ajuda a fortalecer a pelve e controla a pressão da circulação sanguínea nos quadris.
  • Provoca dor no pescoço e nas costas : a postura que você toma naquele momento, pode gerar problemas nessas duas áreas.
  • Eles indicaram que o problema com a doença é que apenas 20% dos pacientes podem realizar uma atividade física, mas que o ideal é fazer o possível na medida do possível.