Terceiro mês de gravidez: preste atenção à sua dieta




Este mês é marcado pela tranquilidade, você começa a notar ligeiros movimentos do bebê, o que indica um sinal de boa saúde, durante esta etapa você pode desfrutar plenamente da gravidez, você se sentirá mais enérgico e você poderá aproveitar o exercício suave.

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Sua barriga é semanas de crescimento total para o seu bebê começar a desenvolver e todas as suas estruturas vitais para desenvolver. Por esse motivo, é importante que sua dieta seja fornecida com todos os nutrientes que o bebê precisa.

Durante o exame pré-natal do terceiro mês de gravidez, o seu médico deve prestar atenção aos níveis de ferro , para excluir uma possível doença, como a anemia. Você pode ser aconselhado a tomar ferro através de suplementos.

Aprenda em detalhes com a ajuda do livro SOS de gravidez os sintomas e mudanças que ocorrem nas semanas deste terceiro mês.

Semana 9: eles começarão a formar suas costelas, joelhos e cotovelos. Os dedos crescerão mais e as impressões digitais aparecerão. Você ainda não pode vê-lo em ultra-som, mas você já está sugando seu dedo.

Semana 10: já tem quatro centímetros e tem unhas . Eles também começarão a desenvolver seus órgãos sexuais .

Semana 11: Como parte do desenvolvimento de seus reflexos, seu bebê vai saltar e pular nas paredes do útero. Além disso, seu fígado , rins e estômago têm o volume de um grão de arroz.

Semana 12: Você poderá ouvir a batida de seu coração no primeiro ultra-som. Seus rins já estão funcionando; agora ele é capaz de transformar o líquido amniótico que ele bebe na urina.

Semana 13: os intestinos se movem do cordão umbilical para a barriga; os dentes também aparecerão dentro das gengivas. A partir desta semana, você aumentará rapidamente em peso e comprimento. Seu bebê é do tamanho de um pêssego.

Sabemos que o sal e o açúcar não são recomendados para consumi-lo em excesso, ou na dieta de um adulto, muito menos em relação ao de um bebê, mas o Dr. Tounian lembra que o principal problema é a deficiência. Por esta razão, você está sempre ciente de quais são as porções corretas que devem ser consumidas, colocar um pouco de açúcar em uma compota pode ser útil se ela tiver uma melhor digestão. Em vez disso, dar ao bebê muitos produtos açucarados só fará com que seu corpo não seja alimentado com ferro ou cálcio.

Como já mencionado, uma criança deve consumir carne duas vezes por dia porque é o alimento que contém mais ferro e não teme por causa do excesso de proteínas porque não é prejudicial para a saúde.

Os cinco princípios básicos

Os pesquisadores estão planejando um estudo maior para confirmar e expandir o potencial terapêutico do VNS em pacientes em estado vegetativo ou minimamente consciente. Este tratamento pode ser muito valioso no caso de pacientes com esse grau mínimo de consciência porque ofereceria a possibilidade de se comunicarem com o mundo exterior.

“As mudanças podem ocorrer com a intervenção apropriada, mesmo em pacientes clínicos severos”. O reparo do cérebro ainda é possível mesmo quando a esperança parece ter desaparecido, mas é necessário mais trabalho para acelerar esse progresso, afirmou Angela Sirigu, pesquisadora do centro francês.