Contratura cervical: um mal do nosso tempo




Mais e mais pessoas consultam o médico mostrando dor na coluna vertebral e, em particular, contratura cervical , que abrange uma ampla gama de alterações.

Causas que podem causar contratura cervical.

Entre as causas mais freqüentes que geram contratura cervical, encontramos que estas podem ser de origem local ou provenientes de uma patologia à distância.

Os processos degenerativos, de causa psíquica ou as chamadas neuralgias que se estendem a áreas vizinhas também podem estar presentes

Podem ser apenas de origem muscular, articulações ou neurológicas; ou a combinação de tudo isso.

Em certas circunstâncias, aparece como uma conseqüência de um processo no qual a coluna cervical é corrigida com base na consideração de que ela tem uma concavidade posterior do ponto de vista anatômico. O dilema é que não podemos determinar se a pessoa primeiro sofreu a rectificação e isso fez com que a contractura cervical aparecesse ou se a contractura existisse pela primeira vez e isso implicou a retificação da postura anatômica.

Existem posturas ruins que predispõem a tensão nos músculos cervicais. Um dos mais freqüentes que encontramos nesta era digital é o abuso de tempo na frente do computador ou aquelas pessoas que estão sentadas longas em frente a uma mesa.

Isso também pode ser causado pelas longas horas que algumas crianças e adolescentes estão sentados na frente da televisão.

Outra manifestação ocorre em crianças que carregam muito peso em mochilas escolares.

De fato, esse grupo de contratura cervical seria menos preocupante, pois podem ser evitados modificando, no caso dos funcionários, o mobiliário; enquanto que para as crianças modificando o mau hábito de carregar o excesso de peso na mochila, que deve ser colocado no meio das costas, ou use as mochilas com rodízios.

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Quais são os sintomas da contratura cervical?

Os principais sintomas de contração cervical dependem, em grande medida, da gravidade da referida contractura cervical e do sistema afetado. Eles são variados e podem ser:

  • Dor na região cervical
  • Calor forte na área
  • Tonturas
  • Tocando nos ouvidos (manguito)
  • Náusea
  • Picadas afiadas
  • Sensação de formigamento
  • Inchaço

Como podemos apreciar, esses sintomas não são exclusivos da contratura cervical, embora sejam comuns a um grande número de manifestações de outras doenças, devem ser consideradas, uma vez que elas são altamente prováveis ​​devido a manifestações de contratura cervical.

Como ajudar a melhorar as crises de contractura cervical

É recomendável uma atividade física moderada, bem como a prática de ioga, taichi, que ajudam neste tipo de dor quando não é de origem orgânica.

Em particular, existem alguns movimentos da cabeça e do pescoço que aliviam relaxando os músculos envolvidos, exceto que não é aconselhável mover-se na hiperextensão do pescoço, ou seja, com a cabeça para trás.

Importância da contratura cervical

A contractura cervical não é séria. Um grande número de pessoas pode acabar sofrendo em algum momento de sua vida.

Agora, se você apresentar alguma dessas manifestações, não deixe para mais tarde, vá ao médico.