Como remover a caspa de forma rápida e fácil, sem gastar muito

Muitos de nós sabemos que a caspa é a matéria branca de nosso couro cabeludo, ou ainda mais vergonhoso o branco que vê na nossa camisola preta.

A caspa é muito mais comum do que você pensa, muitos de nós já tiveram pelo menos em algum momento de nossa vida.

A caspa é o resultado da superprodução de células mortas, mas também pode ser causada por muitos outros fatores – como um ar de inverno que produz pele seca, uma dieta deficiente em vitaminas e produtos químicos encontrados no shampoo que você Você usa mesmo aqueles shampoos que dizem combate caspa.

Aqui vou lhe dizer como remover a caspa rapidamente do jeito certo. Aqui vamos ver 9 remédios para remover a caspa.

O que é caspa?

A caspa é um problema de pele morta que afeta 50% da população mundial e está associado à proliferação do fungo Malassezia.

O Colégio Americano de Osteopatia de Dermatologia diz que a caspa é o derramamento de uma quantidade excessiva de escamas mortas da pele no couro cabeludo.

Neste processo, pode haver uma pequena coceira, mas geralmente não há vermelhidão ou crostas.

A caspa ou a escala das células do couro cabeludo , cai sobre suas roupas escuras e causa uma imagem de descuido e, por outro lado, pode afetar sua aparência estética, as junções acima mencionadas às vezes apresentam desconforto, irritação e coceira no seu cabeça.

Normalmente, as células do couro cabelereiro morrem exatamente como as células da nossa pele, este é um processo normal. No entanto, em algumas pessoas esse processo aumenta quando o fungo de fermento chamado Malassezia se multiplica de forma anormal.

Este fungo é um residente do couro cabeludo saudável, mas por motivos ainda desconhecidos, ele se reproduz excessivamente causando irritação e desprendimento de escamas mortas.

Como resultado do ar seco no outono e caspa de inverno é pior, enquanto no verão tende a diminuir. Além disso, existem outros fatores adicionais que podem contribuir para a aparência da caspa, como ansiedade, transpiração excessiva, estresse, uma dieta excessivamente ácida, um problema hormonal, shampoos com pH desequilibrado, permanente ou também por um corante para o seu cabelo.

Um estudo do Indian Journal of Dermatology descobriu que este distúrbio do couro cabeludo afeta quase metade da população pré-púbera e de qualquer sexo ou grupo étnico. Portanto, a maioria das pessoas pode experimentar caspa em algum momento em nossas vidas.

O estudo indica que há uma grande variedade de remédios naturais, como o uso de óleo de coco para os cabelos, pois demonstrou ter características anti-caspa.

Na maioria dos casos, esses produtos naturais estão em combinação com produtos sintéticos.

Estudos realizados na Índia mostraram que as preparações à base de plantas são tão eficazes quanto as substâncias sintéticas no controle da caspa.

Quais são os sintomas e causas da caspa?

Como mencionei anteriormente, seus sintomas comuns são prurido, secura, irritação, vermelhidão e quantidade excessiva de células mortas no couro cabeludo.

Entre as suas causas está:

• Pele seca: uma das causas mais comuns da caspa é a pele seca. Se este for seu caso, você notará porque você terá pele seca em outras partes do seu corpo, como as pernas, braços ou mãos.
• Pele gorda (dermatite seborreica): acredite ou não, a pele oleosa é uma das causas mais comuns da caspa. A dermatite seborréica é uma doença da pele que pode afetar seu couro cabeludo, seu rosto, atrás de seus ouvidos ou torso. É produzido por hipersecreção de gordura pelas glândulas sebáceas. Caracteriza-se por vermelhidão da pele, pele irritada e coberta com escamas brancas ou amarelas.
• A frequência com que você lava o cabelo é importante: lembre-se de que o cabelo produz óleos naturais. Lave-o a cada 2-3 dias, como é recomendado na maioria dos casos. Usa água morna para lavar cabelos. Para enxaguar, use água fria dessa maneira irá reativar a circulação sanguínea e fortalecer a pele do couro cabeludo.
• Outras condições da pele: se você tem eczema ou psoríase, é comum ver a caspa devido à condição seca, muitas vezes irritante da pele.
• Fungos de Levaduriform (Malassezia): Como eu disse antes, este fungo vive no couro cabeludo da maioria das pessoas, no entanto, sua atividade anormal pode causar irritação, vermelhidão e caspa. Essa irritação pode fazer com que mais células da pele morram e a descamação branca típica que você pode ver nos cabelos ou mesmo nas suas roupas.
• Produtos de cuidados com o cabelo: a maioria dos produtos de cuidados com o cabelo possui uma grande quantidade de produtos químicos entre os ingredientes, o que pode causar efeitos colaterais como irritação, coceira e aumento do couro cabeludo.

Como lutar contra a caspa com champôs medicinais

Antes da pergunta Como eliminar a caspa ?, surge outra questão, qual é a causa que está produzindo? Mas isso não é preocupado, porque de acordo com o seu caso e o que você precisa foram desenvolvidos diferentes tipos de shampoos de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Existem diferentes grupos de shampoos de acordo com os princípios ou medicamentos que eles contêm, a Clínica Mayo classifica-os da seguinte maneira:

Shampoos com piretrodos: o produto contido neles atua contra os fungos que podem estar produzindo sua caspa.

Shampoos com alcatrão de coalho: estes produtos têm um efeito na redução da taxa de substituição das células do couro cabeludo.

Champô com ácido salicílico: Os shampoos são utilizados nos casos mais severos de caspa, recomenda-se que os use associados com condicionadores porque causam secura.

Shampoo de sulfato de selênio: permite que as células do couro cabeludo não morram tão rapidamente. Eles podem causar efeitos sobre a cor do cabelo.

Shampoos com Ketoconazole ou Nizoral: atuam contra uma grande variedade de fungos, é indicado quando outros produtos não são eficazes.

Alguns shampoos podem ser usados ​​diariamente, outros em dias alternados ou podem ser combinados. Você sempre deve massagear o couro cabeludo por 5 minutos para que os produtos contidos neles possam exercer sua ação e depois enxaguar completamente a cabeça.

Se você quiser saber mais sobre os 11 melhores shampoos para remover a caspa, clique aqui .

1. Beba água

A falta de água suficiente no seu corpo pode causar a pele seca, e esta é uma razão muito boa para levar pelo menos 2 litros de água por dia.

A água potável ajuda seu corpo em todos os aspectos, ajuda a manter uma boa digestão, um transporte adequado de oxigênio aos seus órgãos, a regulação da temperatura do seu corpo, para eliminar substâncias através da urina, mas sobretudo para reduzir a secura da sua pele e couro cabeludo.

2. Óleo de coco

Tem propriedades anti fúngicas, ou seja, o óleo de coco irá ajudá-lo a lutar contra a caspa de fungos. Além disso, tem outros compostos, como vitaminas E e K, proteínas, ácido láurico e ácido caprico que penetra facilmente no couro cabeludo contribuindo para um efeito de hidratação. Em muitos, os resultados podem ocorrer em apenas uma semana.

3. Óleos essenciais

Como alguns óleos essenciais possuem propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas, como o óleo de coco, podem ajudar a reduzir a inflamação e tratar infecções do couro cabeludo.

Você precisa de óleos 100% naturais e puros como lavanda, laranjeira, tomilho, erva de limão, evergreen, cipreste, orégano e árvore de chá , todos os quais ajudam a combater fungos e leveduras.

Um estudo foi realizado em indivíduos entre as idades de 20-60, todos os quais tinham caspa e relataram que o óleo essencial de capim-limão reduziu significativamente a sua caspa após usá-los durante 7 dias.

Você pode beber alguns destes óleos, como o óleo de orégano, lembre-se que deve ser 100% puro.

Tente combinar 1 – 2 gotas de óleo de orégano, limão e lavanda com 4-6 onças de água para fazer um tônico que você pode beber.

4. Aloe vera gel

Aloe vera tem muitas propriedades, entre elas podemos mencionar que ajuda a aliviar e curar a pele irritada.

Um dermatologista da Nova York, Michele Green, observa que em um estudo, o aloe vera aliviou a coceira e descamação da pele em pessoas com dermatite seborréica, que é uma doença da pele que pode causar a caspa.

5. Azeite

O azeite (e também o óleo de coco) encontrado na sua cozinha pode ser muito útil para remover temporariamente a sua caspa.

Basta aplicar um pouco de óleo de azeite orgânico não refinado ou óleo de coco na área escamosa do couro cabeludo.

Deixe repousar por cerca de uma hora, então use um pente ou escova para endireitar o cabelo.

Se você aplicar demais, é provável que seu cabelo seja muito gorduroso e você precisará lavá-lo com shampoo.

Além disso, você pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais. Certifique-se de que isso não seja refinado e orgânico.

6. Relaxe!

As irritações da pele são muitas vezes causadas por depressão, ansiedade e estresse.

Preste atenção às mudanças de sua pele durante quando você está passando por um momento difícil ou estressante.

Mais importante, evite esses sentimentos por pensamentos e comportamentos positivos, ou use técnicas de redução de estresse.

Tente fazer ioga, passeios curtos ou exercícios, uma massagem ou um banho de lavanda, por exemplo.

7. Vinagre de maçã

Não é surpreendente que o uso de vinagre de cidra de maçã (ACV) seja usado para tratar o fungo que causa a caspa.

É conhecido por fornecer alívio imediato da coceira e você só precisa de algumas aplicações que podem se livrar da caspa.

Tente combinar peças iguais ACV com água e massageie seu couro cabeludo. Deixe reposar por alguns minutos e enxaguar.

Repita esse tratamento por 5-7 dias e veja se você notou alguma diferença.

Se você tiver alguma irritação, pare de usá-lo por 7 a 10 dias para ver se há uma melhora.

8. Probióticos:

É possível que sua comida esteja afetando você e causando a sua caspa.

Em geral, os probióticos têm efeitos muito bons sobre sua saúde e pele.

Pode ajudá-lo a melhorar o seu problema com a caspa, uma vez que estimula as defesas do corpo no couro cabeludo.

Os probióticos não só ajudarão a reduzir a caspa, mas também proporcionará bactérias benéficas para o intestino, melhorando a flora intestinal e a digestão.

9. Omega 3

Adicione alimentos que tenham omega-3 em sua dieta, como sêmola de salmão fresco, atum ou chia, proporcionará hidratação na pele e no couro cabeludo.

Lembre-se de que menciono que muitas vezes o agravante da caspa é a pele seca.

O óleo de peixe pode funcionar como remédio para o couro cabeludo seco e para combater a caspa.

Omega 3 contribui para diminuir a inflamação e geralmente ajuda você a melhorar sua saúde e coração.

Aqui deixo uma infografia dos 9 remédios naturais para eliminar a caspa:

Eu deixo você uma receita que o ajuda a lutar contra a caspa: alecrim e óleo de árvore de chá

Como eu disse anteriormente, os óleos essenciais são muito bons para ajudá-lo a combater a caspa por causa de suas propriedades antibacterianas. Faça duas ou três aplicações. Você pode salvar o que resta em um recipiente por até 10 dias.

Ingredientes:

• 8 gotas de óleo de cedro.
• 8 gotas de óleo de alecrim.
• 6 gotas de óleo da árvore do chá.
• 1 colher de chá de mel da área.
• 4 onças de azeite, amêndoa ou óleo de coco.

Instruções:

• Misture todos os ingredientes bem em uma tigela.
• Massa seu couro cabeludo.
• Deixe por no mínimo 20 minutos.
• Para condições severas, tente sair a noite toda.

Se você quiser saber mais sobre os remédios de caspa, clique aqui .

Drogas para remover a caspa

Quando o acima não tiver o efeito desejado, será necessário que o seu médico indique algum outro produto que exija prescrição, tais como shampoos baseados em agentes antifúngicos ou esteróides.

Os produtos que poderiam dizer-lhe são shampoos, géis, espumas ou cremes com base em concentrações de cetoconazol 2%. O ciclopirox é outro componente de shampoos medicinais.

Diferentes cremes tópicos baseados em corticosteróides como hidrocortisona, betametasona ou desonido podem ser indicados se a caspa não ceder aos tratamentos anteriores.

Os comprimidos de terbinafina (Lamisil) também podem ser prescritos quando a caspa é grave. Outras drogas foram desenvolvidas, mas você deve sempre estar atento aos seus efeitos colaterais e ser usado por um tempo mínimo e de acordo com as indicações médicas.

O mais importante é não desesperar e pensar que você não sabe como combater a caspa. Às vezes, o tratamento da caspa é baseado no que em termos médicos é conhecido como teste e erro.

Minha preferência é sempre começar com o mais simples e, se você obtiver resultados, fique com eles e evite o uso de medicamentos, nem sempre é necessário entre as alternativas de como combater a caspa.

Como prevenir a caspa

As melhores alternativas para evitar a aparência da caspa são:

• Lave sua cabeça diariamente ou em dias alternados usando um shampoo normal ou anti-caspa de acordo com o estágio em que você está

• Manter uma dieta saudável com ingestão adequada de vitamina B e ácidos graxos essenciais

• Certifique-se de consumir pelo menos 10 mg por dia de zinco, alimentos ricos incluem nozes, ostras, peru e porco, de preferência lombo que é mais enxuto do que outras partes do porco

• Evitar ou gerenciar o estresse para que não tenha atuado como um gatilho para suas recorrências

• Verifique e elimine os produtos utilizados para o cuidado de seus cabelos, como géis, corantes, espumas e outros produtos de uma forma que não contribua para secar ou fazer seu couro cabeludo mais gorduroso

• Também tomar sol durante curtos períodos de tempo e proteger seu rosto e seu corpo contra os efeitos negativos dos raios do sol é uma boa alternativa

• Produtos naturais tópicos como o mel, a árvore de chá australiana, os géis de Aloe vera , as misturas de própolis e outras alternativas podem ser eficazes em alguns casos

A caspa resistente pode indicar um problema de saúde grave

Normalmente, há uma escala nas células do couro cabeludo, resultando em um ciclo contínuo de morte celular e substituição que dura duas semanas. Isso dá origem a escamas muito pequenas e finas que não são perceptíveis aos olhos, mas às vezes, se houver inflamação ou agressões, o ciclo normal é alterado e aparece em maior quantidade e os ciclos de morte celular aceleram e é o que dá origem a caspa

As células mortas unem-se e agrupam-se e tornam-se visíveis e, em casos graves, podem causar cofre e espalhar-se para outras áreas do corpo. A caspa é crônica e não contagiosa.

As causas da caspa são diversas, pode ser uma expressão de dermatite seborreica, uma doença caracterizada por produção excessiva de gordura que conduz à formação de escamas brancas ou amareladas. Nesta doença está associada a produção de excesso de gordura no couro cabeludo com a presença de um fungo chamado Malassezia furfur.

A caspa pode ser um sintoma de uma doença chamada psoríase de etiologia desconhecida, mas resulta na formação de lesões no couro cabeludo e nas articulações dos cotovelos e joelhos. Também pode ser associado a outros tipos de fungos e pediculose ou piolhos.

Há uma série de fatores que podem tornar a presença de caspa mais freqüente, como fatores hereditários, pele oleosa, climas extremos, estresse, uso de irritantes e obesidade.

Algumas doenças como acidentes vasculares cerebrais, trauma craniano, doença de Parkinson e AIDS também estão associadas a uma maior presença de caspa.

A caspa é uma reação irritada do couro cabeludo que provoca prurido, secura e vermelhidão, produzida pela formação de crostas de pele morta devido à multiplicação anormal de Malassezia.

Existem muitos shampoos que você pode encontrar no comércio com uma série de produtos químicos que danificam seu cabelo e couro cabeludo, as anti-caspa são, por vezes, pior. Tente testar os métodos naturais que eu deixei neste artigo certamente funcionará!

Discuta sua experiência, dúvidas e preocupações com os remédios naturais aqui indicados.

Recursos para combater a caspa

Os 11 melhores shampoos para remover a caspa

11 Remédios para remover a caspa