Para ter inflamadas gengivas atualmente em um problema de saúde muito comum, lutar é necessário uma limpeza dental profunda, uso do fio dental, escovar as gengivas, usando água salgada, entre outras medidas que ajudarão a eliminar esse problema.
Ter inflamações nas gengivas ou na gengivite podem tornar-se muito irritantes e até dolorosas e, se ficam muito inflamadas, podem bloquear os dentes, impedindo que possam comer bem e gerando toda uma série de sintomas. As causas são diversas, seja uma nutrição deficiente, problemas de infecção, como resultado de uma prótese ou aparelhos odontológicos incorretamente ajustados, entre outros.
A maneira mais fácil de tratar esse problema é lutar contra ele quando está começando, é comum identificá-lo, uma vez que não só as gengivas parecem inflamadas, também há dor e sangramento ao escovar, e se o problema avançou, pode haver bolsas entre dentes e gengivas, ou mau hálito. Siga estas etapas para eliminar o problema:
1. Escovação de gomas secas:
Uma das maneiras de combater o problema das gengivas inflamadas é escová-las sem usar colar, começar a escovar de baixo para cima, e não os lados, tenha cuidado para não esfregar muito, pois você pode doer. Você pode usar algum enxágüe natural no final. Certifique-se de que sua escova de dentes esteja torada.
2. Cuide dos alimentos:
Um dos aspectos mais importantes a serem cuidados quando você tem inflamação de gengivas é alimento, há, sem dúvida, muitos alimentos que, por suas propriedades e benefícios, ajudarão a enfrentar esse problema. E então haverá alguns para evitar. Consome muitas frutas de temporada frescas, legumes frescos em saladas, por exemplo, legumes, grãos inteiros, nozes, sementes de girassol, abóbora, gergelim e beber muita água. Os que se devem evitar são: Leite e seus derivados, pão branco, açúcar refinado.
3. Use aloe vera ou aloe vera gel:
Escolhendo uma alternativa natural não é apenas uma opção econômica, mas também eficaz, a aloe vera ajuda as gengivas a serem saudáveis, combate as bactérias e tem um efeito analgésico, o que vale para prevenir e combater esse problema de gengivas inflamadas . É muito fácil aplicar este método, se você tiver a planta em sua casa, será muito mais fácil e, acima de tudo, natural, você poderá aproveitar suas propriedades, uma vez que você tenha escovado cuidadosamente as gengivas com a escova de dentes, você pode esfregar um pouco Aloe vera gel nestes, dá uma massagem suave e deixa-o agir. Você pode aplicar esse remédio várias vezes ao dia e uma semana para poder desinflar as gengivas.
4. Fortalece a limpeza dental:
Uma das principais razões para a aparência de gengivas inflamadas é a falta ou deficiência de limpeza dental, portanto, os hábitos devem ser alterados e a limpeza melhorou. É essencial ter uma boa escovação dental depois de comer alimentos, além desta limpeza profunda e evitar o acúmulo de restos de comida, que ao longo do tempo faz com que a placa se acumule, uma das principais causas para as quais aparece gengivite. Então, se você já possui gengivas inflamadas, é necessário fortalecer a limpeza, você pode começar com a escovação de gengivas secas, você pode usar uma pasta de dente que controle tartar, fio ou fio dental encerado (pelo menos duas vezes por dia ) para enxaguar imediatamente após comer e, assim, evitar o acúmulo de alimentos entre os dentes.
5. Agende uma consulta com o dentista:
Embora existam muitos remédios para combater as gengivas inflamadas, é importante que, se você notar a freqüência desse problema, você vai ao dentista para uma avaliação e sugestão do melhor tratamento. Uma vez que a gengivite não é considerada séria se não for tratada no tempo, pode trazer muitos problemas e complicações, como sangramento excessivo, afrouxamento dos dentes, pus, etc.
6. Use enxaguamento com água salgada:
Uma das maneiras mais rápidas e eficazes de ter uma solução em casa é preparar um enxágüe salgado, é muito simples, ferver um litro de água ou menos e adicionar uma colher de sopa de sal marinho ou sal de grão ou grossa e deixe a solução esfriar. Uma vez que você pode usar como enxaguamento após a escovação, o sal é um agente natural que possui propriedades antibacterianas e ajuda a combater a inflamação das gengivas. Use este enxaguar duas a três vezes por dia.
7. Enxágüe água morna e água fria:
Outra maneira eficaz de tratar as gengivas inflamadas é enxaguar com água morna para aquecer, evitando queimar e você pode adicionar uma pitada de sal ou uma pitada de bicarbonato de sódio, enxaguar e mexer com esta água por diversas vezes também Você pode alternar, enxaguar com água fria, adicionar apenas um pouco de gelo e ter cuidado para que esta água seja purificada e pronta, para alternar estes enxaguamentos de água quente e fria, ajudará a aliviar a dor e a desinflamar gengivas.
Além disso, seguindo todas essas medidas foram sugeridas, recomenda-se beber muita água e, acima de tudo, evitar fumar e ingerir álcool.
Atualmente, existem muitas alternativas naturais, como o uso de sal, bicarbonato de sódio, ervas, vinagre de maçã, entre outros, que serão ingredientes para a preparação de enxágües naturais.
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Algumas recomendações …
- O melhor tratamento é a prevenção, portanto, cuide sua saúde bucal, com uma boa higiene dental diária, use fio dental e uma pasta com ingredientes principalmente naturais
- Você pode evitar enxaguamentos industrializados que só podem agravar o problema ou causar irritação, optar pela preparação de enxaguamentos ou soluções com ingredientes naturais, usá-los diariamente não só quando as gengivas inflamadas
- Nunca compartilhe a escova de dentes, utensílios como talheres, óculos, etc.
- Se você não tem uma escova de dentes à mão, por qualquer motivo, lembre-se de enxágüe com água natural depois de ter comido para evitar a acumulação de restos de comida.
- Evite alimentos processados, opte por alimentos frescos e sazonais
