Como limpar sua pele naturalmente, rápida, eficaz e segura




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Ilumine a pele de forma rápida, natural e permanente, enquanto descansa durante a noite, usando remédios caseiros feitos com produtos que possui no armário.

Sobreexposição ao sol, estresse, estilo de vida agitado, uso prolongado de produtos cosméticos que contêm produtos químicos agressivos, escurecem a pele ( 1 , 2 ).

A cor da pele é determinada pelo tipo e quantidade de melanina (pigmento absorvente de luz) sintetizada dentro dos melanosomas, bem como pela distribuição dentro dos melanócitos, as células que produzem os melanosomas.

O mercado oferece diferentes cremes e loções para branquear a pele, mas esses produtos contêm produtos químicos como mercúrio, hidroquinona e corticosteróides, que além de prejudiciais são muito caros ( 3 ).

Como enxaguar sua pele rapidamente

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O método que apresentamos abaixo levará menos de 10 minutos e inclui dois ingredientes que você provavelmente tem na sua cozinha: limão e alcaçuz.

Primeiro, devemos reduzir as manchas escuras que aparecem devido à alta produção de melanina devido à exposição excessiva ao sol, porque a forma como a pele protege-nos contra danos causados ​​por raios ultravioleta está causando hiperpigmentação.

Reduzir essas manchas escuras requer esfoliação regular, ou seja, removendo as camadas superficiais da pele afetada para enxaguar, de modo que a nova pele substitua a pessoa danificada.

O limão é reconhecido como um esfoliante natural e uma ajuda incrível para aliviar a pele. Além disso, estudos demonstraram que sua ingestão também aumenta a disponibilidade de carotenóides, substâncias antioxidantes presentes no suco de limão e laranja ( 4 , 5).

Suas virtudes são devidas à presença de vitamina C , que é um antioxidante, nos protege de substâncias tóxicas e radicais livres (6).

Corte o limão (ou laranja) pela metade e esfregue a polpa no rosto, evitando os olhos. Os ácidos presentes no limão estimulam a esfoliação, descartando as camadas externas da pele onde as células mortas são encontradas, otimizando a produção de novas células.

Outro remédio efetivo para problemas de pele, como o eczema, é o extrato de raiz de alcaçuz. Tem propriedades para aliviar a pele e eliminar manchas escuras. Reduz a produção de melanina e equilibra perfeitamente as células da pele (7).

Molhe um pedaço de algodão com extrato de alcaçuz e aplique-o nas mãos, pernas e em todas as áreas escuras que o seu corpo apresenta. Deixe na pele durante a noite e lave na manhã seguinte.

Cuidado com o sol

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Há muitas maneiras de iluminar e iluminar sua pele de forma rápida e natural. Em primeiro lugar, aconselhamos você a limitar sua exposição ao sol: use protetor solar para protegê-lo dos raios ultravioleta.

Também use hidratantes e outros produtos de beleza que contenham fator de proteção solar pelo menos o número 20. Isso irá aliviar a pele ao longo do tempo. Mas tome a precaução de receber vitamina D, pois é essencial para consertar cálcio nos ossos e fortalecê-los, evitando fraturas.

Leia nosso guia sobre as 10 maneiras de tratar uma queimadura solar

Remédios caseiros para aliviar a pele

Apresentamos vários métodos econômicos com produtos disponíveis em sua casa.

1. Suco de limão

Ele limpa naturalmente a pele graças ao seu conteúdo de ácido cítrico e ácido ascórbico, boas fontes de vitamina C. Tem propriedades ácidas que atuam como alvejantes. Além disso, a vitamina C estimula e restaura o crescimento celular. Os limões possuem propriedades antibacterianas, o que contribui para a limpeza da pele ( 8 , 9 ).

  • Corte o limão em metades e esfregue suavemente a polpa sobre o rosto. Enxágüe após 20 minutos e repita o processo todos os dias até sua pele desaparecer.
  • Misture o limão com iogurte e aplique no seu rosto uma vez por dia durante 20 minutos. Esta combinação funciona como um agente de iluminação suave.
  • Misture partes iguais de suco de limão e clara de ovo, aqueça em uma frigideira em fogo baixo até ficar espessa. Arrefecer a mistura em uma jarra e guardá-la na geladeira. Aplicar no rosto e no pescoço por 15 minutos, depois enxaguar. Se você repetir esse processo diariamente, sua pele ficará mais clara.
  • Misture uma colher de chá de suco de limão com um pouco de mel. O mel tem propriedades relaxantes e antibacterianas, dando luminosidade à sua pele. Massa suavemente por cerca de 20 minutos e depois enxágue com muita água.
  • Mergulhe um pedaço de algodão em suco de limão recém-espremido. Aplique diretamente no seu rosto. Você também pode cortar o limão pela metade e colocá-lo na área afetada. Isso melhora a textura da pele e evita o desenvolvimento de cicatrizes no rosto.
  • Cuidado : Não aplique este procedimento para abrir feridas, porque a acidez do suco de limão pode causar dor na área afetada.

Leia nosso artigo sobre 10 Sumos Detox Detox Super Easy

2. Leite

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É uma boa opção para aliviar a pele quando aplicada topicamente. O ácido lático que contém diminui gradualmente a pigmentação da pele, dando-lhe brilho.

  • Coloque uma fatia de limão no leite por cerca de 20 minutos e, em seguida, despeje o leite na sua pele e deixe-o agir a noite toda. Lave bem quando você acorda no dia seguinte.
  • Coloque o leite em uma tigela, idealmente escolha leite de cabra ou soro de leite, pois eles têm o benefício de dar elasticidade e suavidade à pele.
  • Mergulhe um pano macio no leite, exprima-o bem, então não esguinça e coloque no seu rosto. Re-molhe o pano no leite quando necessário para que não seque. Enxaguar após 20 minutos. Aplique-o no rosto durante a noite. Depois de algumas semanas, você notará o brilho da sua pele.

Veja também nosso artigo sobre os 5 melhores leites vegetais e seus benefícios

3. Flores de camomila

Possuem elementos antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, anti-sépticas, anti-envelhecimento da pele e para prevenção de câncer de pele ( 10 , 11 ).




  • Adicione 3 colheres de sopa de flores de camomila secas em uma xícara de água fervente e deixe repousar 10 minutos. Coloque a solução. Adicione 1 colher de sopa de água de rosas e mel. Aplicar na pele e enxaguar após 20 minutos. Mantenha o que resta na geladeira e use-o quando precisar.

4. Cúrcuma

É uma espécie da Índia cujo componente ativo, curcumina, é útil para aliviar a pele do dano causado pela exposição ao sol, permitindo a regeneração do tecido da pele. Esta substância tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes ( 12 , 13 ).

  • Misture duas colheres de sopa de suco de limão com uma colher de chá de pó de açafrão. Aplique a mistura sobre a pele deixando meia hora para agir. Enxaguar Repita este procedimento duas vezes por dia durante duas semanas. Ambos os ingredientes de mistura possuem propriedades de clareamento da pele.
  • Por esta alternativa, você pode aliviar a pele em áreas difíceis, como o interior de suas coxas, cotovelos, joelhos e outras áreas onde você tem pigmentação escura na forma de manchas. Deixe por 15 minutos e enxaguar com água.
  • A curcuma com limão é usada em Ubtan, tratamentos originários da Índia e empregados pelo Ayurveda, aplicando-a como uma máscara no rosto e em todo o corpo (14).
  • Tenha em mente que a mancha de açafrão, por isso recomendamos usar luvas. Se manchar roupas, aplique açúcar moído na área afetada e depois enxaguar com água fria.

Leia nossos artigos sobre os 12 Benefícios Comprovados da Cúrcuma para a Sua Saúde

5. Farinha de grão de bico

Este é um dos melhores ingredientes para as pessoas que desejam esclarecer a pele, pois sua composição nutricional mantém-a saudável. Se você usar esse remédio caseiro diariamente ajudará a eliminar o excesso de gordura da pele, permitindo que sua pele mantenha sua umidade natural. Como a cúrcuma, o grão-de-bico tem propriedades antioxidantes, por isso é usado em máscaras de rosto e corpo (15).

O remédio que vamos compartilhar também inclui o azeite, que é um antioxidante natural. Estudos sobre a aplicação tópica de azeite demonstraram sua efetividade na redução dos efeitos produzidos pela exposição ao sol, razão pela qual é bom reduzir os pontos UV e hiperpigmentação ( 16 , 17 , 18 ).

  • Misture a farinha de grão de bico, uma pitada de açafrão e um pouco de azeite. Aplique a pasta na sua pele e enxaguar após cerca de 20 minutos.
  • Misture farinha de grão de bico com uma pequena quantidade de água, formando uma pasta grossa. Aplique-o em seu rosto, mãos e pernas. Deixe-o agir até ficar seco e depois lave com água.

Mais dicas sobre o branqueamento da pele

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  • Iogurte : é um subproduto do leite com nutrientes benéficos para a sua pele, porque contém ácido láctico, que possui propriedades de clareamento. Os remédios que incluem este produto são adequados para todos os tipos de pele, dando-lhe brilho (19). Frite gentilmente o iogurte no seu rosto. Deixe-o atuar por cerca de 10 minutos e depois enxágüe. Você pode repetir uma vez por dia durante um mês e você notará uma mudança na aparência.
    • Também tente misturar uma colher de sopa de iogurte com uma colher de mel. Aplique a mistura ao seu corpo, especialmente o pescoço e o rosto. Deixe agir por 20 minutos e depois limpe com bastante água. Repita este dia por um mês e você notará como ele melhora a firmeza da sua pele e seu rosto parecerá hidratado.
    • Laranja: a presença de alto teor de vitamina C é importante para sua função. Ele também possui propriedades de branqueamento, o que permite diminuir vários tons de pele em todo o corpo. O consumo regular de laranjas não só melhora o tom da sua pele, mas também a torna mais flexível. Também evita a deficiência de ferro ( 20 ).

Leia o nosso Guia de Como fazer o iogurte caseiro

  • Você pode usar a laranja em 2 maneiras de aliviar a pele:
  • Combine 2 colheres de sopa de suco de laranja com uma pitada de açafrão. Aplique essa mistura em seu rosto, mãos e pernas. Após cerca de 30 minutos, lave toda a pele onde você a usou, antes de ir para a cama.
  • Pulverizar duas pílulas de laranja. Misture uma colher de pó com uma colher de sopa de iogurte, formando uma pasta. Aplique-o sobre a pele e deixe-o agir por 20 minutos. Enxaguar bem. Este procedimento ajuda a remover manchas e marcas no rosto.
  • Repita o processo uma vez por semana para melhorar os resultados. Si tu piel tiene un tono desigual es porque está seca. La miel tiene propiedades antibacteriales, ayudando a eliminar cicatrices y manchas producto de la edad. También tiene propiedades humectantes, calmantes, regula el pH y previene infecciones ( 21 , 22 ). Aplica la miel sobre tu cara, déjala actuar durante unos minutos y lava con agua tibia.