7 Benefícios do Cardo de Leite ou Cardo Mariano




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O que é cardo de leite?

Cardo de leite, ou cardo de leite, é uma planta cujo nome científico é Silybum marianum, que é caracterizado por sua flor roxa e suas folhas com espinhos. É utilizado há centenas de anos pelas suas propriedades medicinais, destacando o seu papel benéfico em problemas hepáticos e propriedades antioxidantes, depurativas e anti-inflamatórias.

Esta maravilhosa planta medicinal pode ajudá-lo a melhorar a sua saúde de várias maneiras:

  • Promovendo uma função digestiva saudável.
  • Aumento da produção de bile.
  • Reduzindo o colesterol .
  • Prevenção do câncer.
  • Diminuição da inflamação das mucosas.

Neste artigo, mencionarei os incríveis benefícios e usos do cardo.

Como funciona o cardo de leite?

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Cardo de leite tem sido usado por mais de 2.000 anos. É uma planta que cresce naturalmente em países do Mediterrâneo e da Ásia, mas também é cultivada em outras partes do mundo. O médico e botânico grego Dioscórides foi o primeiro a descrever as propriedades medicinais do cardo de leite no ano 40 depois de Cristo.

Contém antioxidantes poderosos que ajudam a combater os radicais livres e, assim, diminuem o processo de envelhecimento celular, ao mesmo tempo que aumentam o sistema imunológico, para prevenir doenças. No entanto, um dos benefícios mais salientes é o tratamento de problemas hepáticos.

O fígado é um órgão muito importante, que tem várias funções, tais como:

  • Desintoxicação de substâncias, como o álcool.
  • Metabolismo dos corticosteróides.
  • Armazenamento e ativação de vitaminas e minerais.

Tanto as sementes quanto as folhas, você pode encontrá-las no mercado sob a forma de pílulas, pó, tintura mãe, extrato ou infusões. As sementes podem ser consumidas diretamente, mas, em geral, as pessoas a compram como suplementos, uma vez que em uma ou duas pílulas elas podem obter uma dose mais alta do ingrediente ativo.

Quais são os benefícios do cardo mariano?

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1. Desintoxicação do fígado

O fígado é um dos maiores e mais importantes órgãos do seu corpo e é responsável por desempenhar várias funções essenciais. A condição em que seu sangue é encontrado dependerá em grande parte da saúde do fígado, já que o fígado é um purificador do mesmo.

A principal função do cardo do leite é a desintoxicação do seu fígado. Isso ajuda a reconstruir as células do fígado, ao mesmo tempo que elimina as toxinas que são processadas lá. É eficaz na reversão do dano no fígado, leve a moderada, causada pelo consumo de álcool, pesticidas, metais pesados, uso excessivo de medicamentos e muito mais.

Tem sido amplamente estudado e aprovado em tratamentos terapêuticos para várias doenças do fígado, incluindo fígado gordo (esteatose hepática), alcoolismo, hepatite e outros.

2. Contribui para a prevenção do câncer

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As sementes de cardo de leite são uma rica fonte de flavonóides e antioxidantes. Seu composto de silimarina está associado a uma diminuição do risco de câncer, fortalecendo o sistema imunológico e prevenindo o crescimento de tumores cancerígenos.

Em 2007, depois de revisar numerosos estudos sobre tratamentos terapêuticos, pesquisadores da Universidade de Minnesota concluíram que “há fortes evidências pré-clínicas para os efeitos hepatoprotectores e anticancerígenos da silimarina, incluindo a inibição do crescimento das células cancerosas na próstata , pele, mama e células cervicais humanas.

Entre 50 e 70% das moléculas de silimarina são do tipo silybin, um potente antioxidante que estimula a síntese de proteínas e regenera a camada externa de células saudáveis, mantendo-as protegidas de danos e mutações. Além disso, ajuda a renovação celular e neutraliza os efeitos nocivos dos contaminantes físicos e químicos.

De acordo com o Departamento de Medicina Experimental e Clínica da Universidade Magna Graecia, a silimarina atua como um protetor de câncer porque é “um agente bloqueador de toxinas” e inibe a sua ligação aos receptores de membrana celular.

3. O cardo de leite ajuda a reduzir o colesterol

Se o seu último teste de colesterol foi alterado, este ponto lhe interessa. Cardo mariano ajuda a reduzir os níveis elevados de colesterol, purificar sangue, reduzir a inflamação nas artérias e prevenir danos oxidativos causados ​​por radicais livres.

A Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos considera o cardo do leite como um antiinflamatório potente, o que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.

Embora as investigações não sejam suficientes, estudos concluíram que, quando se usa cardo de leite, em combinação com tratamentos tradicionais, colesterol total, LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos, são significativamente reduzidos, em comparação com tratamento convencional.

4. Pode Contribuir para o Controle e Prevenção do Diabetes

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De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, há estudos que concluem que a ingestão de silimarina, juntamente com o tratamento convencional para o diabetes, ajuda a manter a doença sob controle, uma vez que contribui para manter a glicemia dentro dos padrões de normalidade.

De acordo com estudos experimentais e clínicos, verificou-se que os antioxidantes contidos no leite de cardo são eficazes na redução dos níveis de açúcar no sangue em pessoas com resistência à insulina.

Finalmente, de acordo com um estudo realizado em 2006 pelo Departamento de Farmacologia do Instituto de Plantas Medicinais, pacientes diabéticos que receberam silimarina por quatro semanas, diminuíram significativamente seus níveis de glicemia de jejum, em comparação com o grupo que recebeu placebo. Isto é baseado no fato de que o fígado é responsável pela regulação dos hormônios, incluindo a insulina, que mantém os níveis de glicose no sangue, de modo que o bom funcionamento do fígado beneficia o controle do diabetes.

5. Ajude a prevenir cálculos biliais

O cardo de leite é benéfico para o bom funcionamento do fígado, bem como para os órgãos que estão relacionados a ele, especificamente a vesícula biliar.

A vesícula biliar é um órgão, sob a forma de saco, que é responsável por armazenar a bile que produz o fígado, por isso estão intimamente relacionados. É comum que os cálculos se formem na vesícula biliar, que, se não forem tratados a tempo, podem terminar em um caso grave de pancreatite aguda.

Nesse sentido, o cardo do leite é um poderoso protetor hepático que também contribui para o tratamento dos cálculos biliares, graças à silimarina.

Além disso, o cardo do leite suporta o funcionamento do sistema endócrino e gastrointestinal, auxiliando na produção de bile e enzimas.

6. Melhora a saúde da pele

Estudos mostram que os fitoquímicos do cardo do leite são eficazes na inibição do estresse oxidativo induzido por UV (UV), que causa doenças como câncer de pele. Pesquisas também sugerem que a aplicação de silimarina é efetiva na redução do dano da pele, causada pelo tratamento de radiação para câncer.

Em 2008, pesquisadores do Departamento de Dermatologia da Universidade do Alabama Birmingham, compararam os efeitos na pele de camundongos após exposição a UV. Aqueles que receberam extrato de cardo mariano apresentaram menor dano tecidual em comparação com ratos que não o receberam.

7. Um poderoso efeito anti-envelhecimento

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Os antioxidantes contidos no leite de cardo, retardam o processo de envelhecimento de todos os seus órgãos, ajudando-o a manter o funcionamento correto dos seus olhos, articulações, músculos, etc.

O cardo de leite pode contribuir para a prevenção de condições comuns e graves em adultos, algumas causadas pelo envelhecimento, como doenças cardíacas, diabetes, danos nos rins, danos ao fígado, câncer, perda de elasticidade da pele e problemas visuais.

Graças à sua propriedade protetora, ajudará a reduzir os sinais visíveis do envelhecimento, como rugas, linhas de expressão e manchas escuras.

Cardo de Leite e Glutationa?

Cardo de leite contribui para manter os níveis de glutationa, que é um importante antioxidante para prevenir várias doenças. A glutationa é encontrada naturalmente em seu corpo, bem como em algumas plantas, cogumelos, fungos e algas. Neste contexto, a silimarina, que é um antioxidante, pode proteger a depleção de glutationa.

A principal função da glutation é combater o estresse oxidativo, causado por radicais livres, o que leva a doenças como câncer, diabetes, doenças cardíacas, doenças neurodegenerativas, dentre outras.

Atualmente, dieta, poluição, toxinas, medicamentos, estresse, trauma, envelhecimento, infecções, doenças e radiação, esgotam o funcionamento adequado do fígado e a quantidade de glutationa em seu organismo. E, felizmente, o cardo de leite irá ajudá-lo:

  • Aumente os níveis de glutationa, através de uma melhora na função de desintoxicação do fígado.
  • Fortalecer as paredes das células do fígado, reduzindo o dano das toxinas invasivas, apoiando a regeneração do fígado e a formação de glutationa.

Efeitos colaterais do cardo de leite

Na grande maioria, o cardo do leite é bem tolerado e é considerado um produto seguro com muito poucos efeitos colaterais. Embora, eventualmente, você possa ter algum desconforto gastrointestinal, um leve efeito laxante, vômitos ou náuseas.

Quando é ingerida na dose recomendada, as possibilidades de apresentar uma reação ou interação alérgica são reduzidas. Mas, ocasionalmente, descobriu-se que os antioxidantes podem interferir com a eficácia de alguns medicamentos utilizados na quimioterapia.

Qual é a dose recomendada de Cardo de Leite e Onde Comprar?

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Como o cardo de leite é classificado como suplemento e não como medicação, ele não está sujeito à supervisão e controle de qualidade do FDA (Food and Drug Administration). Como há menos controle sobre esses produtos, a quantidade do ingrediente ativo pode variar significativamente entre uma marca e outra.

A dose ainda não foi padronizada, mas recomenda-se consumir entre 20 a 300 miligramas por dia.

Finalmente, você pode obtê-lo em qualquer farmácia naturopatia ou através da internet. Seu preço varia dependendo do fabricante e da apresentação. Uma garrafa de cápsulas custa cerca de US $ 11, mas se você comprar as sementes, elas custam cerca de US $ 2.

É sempre importante que qualquer efeito colateral ou doença pré-existente, consulte o seu médico sobre o tratamento com o leite de cardo.