Torta mousse maracujá Sadia tem 194 calorias (100g)

Calorias Torta mousse maracujá Sadia - QRCODE

✔Calorias Torta mousse maracujá Sadia✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Torta mousse maracujá Sadia, é importante verificar suas informações nutricionais.

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Torta mousse maracujá Sadia), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Torta mousse maracujá Sadia o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 10%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 194,0 kcal 10%
Carboidratos 36,1 g 12%
Proteínas 3,36 g 4%
Gorduras 4,02 g 7%
Colesterol 9,14 mg 3%
Saturadas 2,14 g 10%
Monoinsaturadas 1,33 g **
Poli-insaturadas 0,22 g **
Fibra Alimentar 0,11 g 0%
Sódio 402,0 mg 17%
Cálcio 67,3 mg 7%
Ferro 0,95 mg 7%
Magnésio 28,0 mg **
Fósforo 202,0 mg **
Postássio 249,0 mg **
Zinco 0,53 mg **
Vitamina A 32,4 mcg **
Vitamina C 0,44 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,05 mg **
Riboflavina 0,13 mg **
Niacina 0,52 mg **
Piridoxina 0,03 mg **
Cobalamina 190,0 mcg **
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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