Tomate molho industrializado tem 38 calorias (100g)

Calorias Tomate molho industrializado - QRCODE

✔Calorias Tomate molho industrializado✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Tomate molho industrializado, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Tomate molho industrializado

Calorias

38 kcal

conteúdo de gordura do Tomate molho industrializado

Gorduras

0,78 g

conteúdo de proteína em Tomate molho industrializado

Proteínas

1,94 g

conteúdo de carboidratos do Tomate molho industrializado

Carboidratos

8,97 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Tomate molho industrializado), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Tomate molho industrializado o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 38,0 kcal 2%
Carboidratos 8,97 g 3%
Proteínas 1,94 g 3%
Gorduras 0,78 g 1%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,09 g 0%
Monoinsaturadas 0,09 g **
Poli-insaturadas 0,18 g **
Fibra Alimentar 6,75 g 27%
Sódio 489,0 mg 20%
Cálcio 9,42 mg 1%
Ferro 1,43 mg 10%
Magnésio 11,0 mg **
Manganês 6,9E-4 mg **
Fósforo 31,8 mg **
Postássio 454,0 mg **
Cobre 0,1 mg **
Zinco 0,16 mg **
Selênio 0,96 mcg **
Vitamina A 38,0 mcg **
Vitamina C 3,17 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0037099999999999998 mg **
Retinol 75,9 mcg **
Piridoxina 0,08 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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