Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi tem 349 calorias (100g)

Calorias Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi - QRCODE

✔Calorias Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi

Calorias

349 kcal

conteúdo de gordura do Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi

Gorduras

5,6 g

conteúdo de proteína em Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi

Proteínas

12,1 g

conteúdo de carboidratos do Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi

Carboidratos

63,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 349,0 kcal 17%
Carboidratos 63,9 g 21%
Proteínas 12,1 g 16%
Gorduras 5,6 g 10%
Colesterol 63,7 mg 21%
Saturadas 1,7 g 8%
Monoinsaturadas 1,96 g **
Poli-insaturadas 1,21 g **
Fibra Alimentar 3,0 g 12%
Sódio 3636,0 mg 152%
Cálcio 54,9 mg 5%
Ferro 2,44 mg 17%
Magnésio 38,0 mg **
Fósforo 195,0 mg **
Postássio 306,0 mg **
Zinco 1,65 mg **
Vitamina A 6,89 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 2,9E-4 mg **
Tiamina 0,58 mg **
Riboflavina 0,39 mg **
Niacina 4,87 mg **
Piridoxina 0,24 mg **
Cobalamina 750,0 mcg **
Leia também:  Gelatina limão pó p/ Ducoco tem 395 calorias (100g)

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

VitaminaSeAlimentoS.com
Sopa galinha com macarrão e legumes desidratada Maggi tem 349 calorias (100g)
Guia para iniciantes para você se encontrar em casa