Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras) tem 182 calorias (100g)

Calorias Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras) - QRCODE

✔Calorias Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras)

Calorias

182 kcal

conteúdo de gordura do Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras)

Gorduras

12,4 g

conteúdo de proteína em Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras)

Proteínas

13,4 g

conteúdo de carboidratos do Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras)

Carboidratos

4,16 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Salsicha frango não aquecida Sadia (média de diferentes amostras) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 9%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 182,0 kcal 9%
Carboidratos 4,16 g 1%
Proteínas 13,4 g 18%
Gorduras 12,4 g 23%
Colesterol 73,5 mg 25%
Saturadas 2,95 g 13%
Monoinsaturadas 4,54 g **
Poli-insaturadas 2,97 g **
Trans 0,12 g **
Sódio 913,0 mg 38%
Cálcio 20,8 mg 2%
Ferro 2,73 mg 20%
Magnésio 18,3 mg **
Fósforo 213,0 mg **
Zinco 2,2 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,39 mcg **
Vitamina E 1,7E-4 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,06 mg **
Riboflavina 0,23 mg **
Niacina 4,17 mg **
Piridoxina 0,29 mg **
Cobalamina 480,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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