Refrigerante de cola light tem 2 calorias (100g)

Calorias Refrigerante de cola light - QRCODE

✔Calorias Refrigerante de cola light✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Refrigerante de cola light, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Refrigerante de cola light

Calorias

2 kcal

conteúdo de gordura do Refrigerante de cola light

Gorduras

0,03 g

conteúdo de proteína em Refrigerante de cola light

Proteínas

0,11 g

conteúdo de carboidratos do Refrigerante de cola light

Carboidratos

0,29 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Refrigerante de cola light), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Refrigerante de cola light o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 0%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 2,0 kcal 0%
Carboidratos 0,29 g 0%
Proteínas 0,11 g 0%
Gorduras 0,03 g 0%
Sódio 8,01 mg 0%
Cálcio 3,0 mg 0%
Ferro 0,11 mg 1%
Magnésio 1,0 mg **
Manganês 0,11 mg **
Fósforo 9,01 mg **
Postássio 8,01 mg **
Cobre 0,0 mg **
Zinco 0,01 mg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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