Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔ tem 111 calorias (100g)

Calorias Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔ - QRCODE

✔Calorias Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔

Calorias

111 kcal

conteúdo de gordura do Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔

Gorduras

2,5 g

conteúdo de proteína em Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔

Proteínas

2,8 g

conteúdo de carboidratos do Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔

Carboidratos

19,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Pudim morango pó preparado Oetker ✔Pudding strawberry dry mix prepared✔ o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 111,0 kcal 6%
Carboidratos 19,2 g 6%
Proteínas 2,8 g 4%
Gorduras 2,5 g 5%
Colesterol 9,49 mg 3%
Saturadas 1,5 g 7%
Monoinsaturadas 0,74 g **
Poli-insaturadas 0,13 g **
Sódio 253,0 mg 11%
Cálcio 93,5 mg 9%
Ferro 0,06 mg 0%
Magnésio 10,4 mg **
Fósforo 194,0 mg **
Postássio 120,0 mg **
Zinco 0,31 mg **
Vitamina A 20,7 mcg **
Vitamina C 0,76 mg **
Tiamina 0,04 mg **
Riboflavina 0,13 mg **
Niacina 0,07 mg **
Piridoxina 0,04 mg **
Cobalamina 290,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.