Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker tem 367 calorias (100g)

Calorias Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker - QRCODE

✔Calorias Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker

Calorias

367 kcal

conteúdo de gordura do Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker

Gorduras

0,97 g

conteúdo de proteína em Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker

Proteínas

2,95 g

conteúdo de carboidratos do Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker

Carboidratos

88,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Pudim chocolate mistura p/ diet Oetker o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 367,0 kcal 18%
Carboidratos 88,2 g 29%
Proteínas 2,95 g 4%
Gorduras 0,97 g 2%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,52 g 2%
Monoinsaturadas 0,38 g **
Poli-insaturadas 0,05 g **
Fibra Alimentar 3,04 g 12%
Sódio 3366,0 mg 140%
Cálcio 50,6 mg 5%
Ferro 3,92 mg 28%
Magnésio 112,0 mg **
Fósforo 177,0 mg **
Postássio 577,0 mg **
Zinco 1,51 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 1,0E-5 mg **
Retinol 0,0 mcg **
Tiamina 0,03 mg **
Riboflavina 0,11 mg **
Niacina 0,56 mg **
Piridoxina 0,03 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.