Pat (média diferentes sabores) tem 225 calorias (100g)

Calorias Pat (média diferentes sabores) - QRCODE

✔Calorias Pat (média diferentes sabores)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Pat (média diferentes sabores), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Pat (média diferentes sabores)

Calorias

225 kcal

conteúdo de gordura do Pat (média diferentes sabores)

Gorduras

20,0 g

conteúdo de proteína em Pat (média diferentes sabores)

Proteínas

8,65 g

conteúdo de carboidratos do Pat (média diferentes sabores)

Carboidratos

2,8 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Pat (média diferentes sabores)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Pat (média diferentes sabores) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 225,0 kcal 11%
Carboidratos 2,8 g 1%
Proteínas 8,65 g 12%
Gorduras 20,0 g 36%
Colesterol 47,5 mg 16%
Saturadas 6,54 g 30%
Monoinsaturadas 9,2 g **
Poli-insaturadas 3,45 g **
Fibra Alimentar 0,0 g 0%
Sódio 1379,0 mg 57%
Cálcio 10,3 mg 1%
Ferro 0,76 mg 5%
Magnésio 12,9 mg **
Fósforo 154,0 mg **
Postássio 193,0 mg **
Zinco 1,42 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,9 mcg **
Vitamina E 0,0022400000000000002 mg **
Tiamina 0,56 mg **
Riboflavina 0,16 mg **
Niacina 2,69 mg **
Piridoxina 0,2 mg **
Cobalamina 980,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

Rate article
Pat (média diferentes sabores) tem 225 calorias (100g)
Evite tentações ao fazer compras