Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores) tem 156 calorias (100g)

Calorias Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores) - QRCODE

✔Calorias Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores)

Calorias

156 kcal

conteúdo de gordura do Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores)

Gorduras

5,26 g

conteúdo de proteína em Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores)

Proteínas

5,17 g

conteúdo de carboidratos do Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores)

Carboidratos

21,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Mousse mistura p/ preparada (média diferentes sabores) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 156,0 kcal 8%
Carboidratos 21,9 g 7%
Proteínas 5,17 g 7%
Gorduras 5,26 g 10%
Colesterol 46,1 mg 15%
Saturadas 3,01 g 14%
Monoinsaturadas 1,66 g **
Poli-insaturadas 0,29 g **
Fibra Alimentar 0,12 g 0%
Sódio 33,9 mg 1%
Cálcio 85,6 mg 9%
Ferro 0,5 mg 4%
Magnésio 17,9 mg **
Fósforo 105,0 mg **
Postássio 128,0 mg **
Zinco 0,58 mg **
Vitamina A 46,1 mcg **
Vitamina C 0,09 mg **
Vitamina E 0,00136 mg **
Tiamina 0,05 mg **
Riboflavina 0,19 mg **
Niacina 0,06 mg **
Piridoxina 0,06 mg **
Cobalamina 420,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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