Mousse limão mistura p/ preparada tem 151 calorias (100g)

Calorias Mousse limão mistura p/ preparada - QRCODE

✔Calorias Mousse limão mistura p/ preparada✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Mousse limão mistura p/ preparada, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Mousse limão mistura p/ preparada

Calorias

151 kcal

conteúdo de gordura do Mousse limão mistura p/ preparada

Gorduras

5,08 g

conteúdo de proteína em Mousse limão mistura p/ preparada

Proteínas

6,2 g

conteúdo de carboidratos do Mousse limão mistura p/ preparada

Carboidratos

20,1 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Mousse limão mistura p/ preparada), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Mousse limão mistura p/ preparada o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 151,0 kcal 8%
Carboidratos 20,1 g 7%
Proteínas 6,2 g 8%
Gorduras 5,08 g 9%
Colesterol 44,5 mg 15%
Saturadas 2,91 g 13%
Monoinsaturadas 1,6 g **
Poli-insaturadas 0,28 g **
Fibra Alimentar 0,12 g 0%
Sódio 32,7 mg 1%
Cálcio 82,6 mg 8%
Ferro 0,48 mg 3%
Magnésio 17,3 mg **
Fósforo 101,0 mg **
Postássio 124,0 mg **
Zinco 0,56 mg **
Vitamina A 44,5 mcg **
Vitamina C 0,09 mg **
Vitamina E 0,00131 mg **
Tiamina 0,04 mg **
Riboflavina 0,18 mg **
Niacina 0,05 mg **
Piridoxina 0,05 mg **
Cobalamina 410,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.