Mousse chocolate mistura p/ Oetker tem 437 calorias (100g)

Calorias Mousse chocolate mistura p/ Oetker - QRCODE

✔Calorias Mousse chocolate mistura p/ Oetker✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Mousse chocolate mistura p/ Oetker, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Mousse chocolate mistura p/ Oetker

Calorias

437 kcal

conteúdo de gordura do Mousse chocolate mistura p/ Oetker

Gorduras

13,9 g

conteúdo de proteína em Mousse chocolate mistura p/ Oetker

Proteínas

11,2 g

conteúdo de carboidratos do Mousse chocolate mistura p/ Oetker

Carboidratos

70,8 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Mousse chocolate mistura p/ Oetker), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Mousse chocolate mistura p/ Oetker o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 437,0 kcal 22%
Carboidratos 70,8 g 24%
Proteínas 11,2 g 15%
Gorduras 13,9 g 25%
Colesterol 122,0 mg 41%
Saturadas 7,95 g 36%
Monoinsaturadas 4,37 g **
Poli-insaturadas 0,77 g **
Fibra Alimentar 8,45 g 34%
Sódio 101,0 mg 4%
Cálcio 256,0 mg 26%
Ferro 1,47 mg 11%
Magnésio 53,2 mg **
Fósforo 311,0 mg **
Postássio 381,0 mg **
Zinco 1,71 mg **
Vitamina A 122,0 mcg **
Vitamina C 0,27 mg **
Vitamina E 0,0035800000000000003 mg **
Tiamina 0,12 mg **
Riboflavina 0,55 mg **
Niacina 0,16 mg **
Piridoxina 0,16 mg **
Cobalamina 1250,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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