Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado tem 33 calorias (100g)

Calorias Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado - QRCODE

✔Calorias Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado

Calorias

33 kcal

conteúdo de gordura do Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado

Gorduras

0,08 g

conteúdo de proteína em Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado

Proteínas

0,33 g

conteúdo de carboidratos do Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado

Carboidratos

7,93 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Melão suco natural (néctar) com açúcar refinado o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 33,0 kcal 2%
Carboidratos 7,93 g 3%
Proteínas 0,33 g 0%
Gorduras 0,08 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,02 g 0%
Poli-insaturadas 0,04 g **
Fibra Alimentar 0,64 g 3%
Sódio 5,27 mg 0%
Cálcio 1,49 mg 0%
Ferro 0,11 mg 1%
Magnésio 2,59 mg **
Manganês 2,0E-5 mg **
Fósforo 4,24 mg **
Postássio 90,5 mg **
Cobre 0,02 mg **
Zinco 0,04 mg **
Selênio 0,14 mcg **
Vitamina A 0,44 mcg **
Vitamina C 3,63 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 4,0E-5 mg **
Retinol 0,87 mcg **
Piridoxina 0,01 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.