✔Calorias Manteiga com sal✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Manteiga com sal, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
744 kcal
Gorduras
82,4 g
Proteínas
0,52 g
Carboidratos
0,0 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Manteiga com sal), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Manteiga com sal o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 37%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 744,0 kcal | 37% |
| Carboidratos | 0,0 g | 0% |
| Proteínas | 0,52 g | 1% |
| Gorduras | 82,4 g | 150% |
| Colesterol | 201,0 mg | 67% |
| Saturadas | 49,2 g | 224% |
| Monoinsaturadas | 20,4 g | ** |
| Poli-insaturadas | 1,2 g | ** |
| Trans | 3,3 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 579,0 mg | 24% |
| Cálcio | 9,43 mg | 1% |
| Ferro | 0,16 mg | 1% |
| Magnésio | 1,47 mg | ** |
| Fósforo | 27,8 mg | ** |
| Postássio | 14,8 mg | ** |
| Selênio | 1,01 mcg | ** |
| Vitamina A | 937,0 mcg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0023599999999999997 mg | ** |
| Retinol | 951,0 mcg | ** |
| Cobalamina | 180,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.