Laranja suco sem açúcar tem 38 calorias (100g)

Calorias Laranja suco sem açúcar - QRCODE

✔Calorias Laranja suco sem açúcar✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Laranja suco sem açúcar, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Laranja suco sem açúcar

Calorias

38 kcal

conteúdo de gordura do Laranja suco sem açúcar

Gorduras

0,11 g

conteúdo de proteína em Laranja suco sem açúcar

Proteínas

0,69 g

conteúdo de carboidratos do Laranja suco sem açúcar

Carboidratos

8,47 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Laranja suco sem açúcar), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Laranja suco sem açúcar o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 38,0 kcal 2%
Carboidratos 8,47 g 3%
Proteínas 0,69 g 1%
Gorduras 0,11 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,17 g 1%
Cálcio 7,53 mg 1%
Ferro 0,02 mg 0%
Magnésio 8,97 mg **
Manganês 2,9999999999999997E-5 mg **
Fósforo 17,4 mg **
Postássio 149,0 mg **
Cobre 0,02 mg **
Selênio 0,3 mcg **
Vitamina A 0,87 mcg **
Vitamina C 69,8 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 2,9999999999999997E-5 mg **
Retinol 1,73 mcg **
Tiamina 0,05 mg **
Riboflavina 0,02 mg **
Piridoxina 0,03 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.