Laranja e morango suco natural sem açúcar tem 33 calorias (100g)

Calorias Laranja e morango suco natural sem açúcar - QRCODE

✔Calorias Laranja e morango suco natural sem açúcar✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Laranja e morango suco natural sem açúcar, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Laranja e morango suco natural sem açúcar

Calorias

33 kcal

conteúdo de gordura do Laranja e morango suco natural sem açúcar

Gorduras

0,15 g

conteúdo de proteína em Laranja e morango suco natural sem açúcar

Proteínas

0,76 g

conteúdo de carboidratos do Laranja e morango suco natural sem açúcar

Carboidratos

7,34 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Laranja e morango suco natural sem açúcar), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Laranja e morango suco natural sem açúcar o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 33,0 kcal 2%
Carboidratos 7,34 g 2%
Proteínas 0,76 g 1%
Gorduras 0,15 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,02 g 0%
Monoinsaturadas 0,03 g **
Poli-insaturadas 0,08 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,36 g 1%
Sódio 2,33 mg 0%
Cálcio 9,06 mg 1%
Ferro 0,06 mg 0%
Magnésio 8,31 mg **
Manganês 0,0237 mg **
Fósforo 17,2 mg **
Postássio 139,0 mg **
Cobre 0,02 mg **
Zinco 0,02 mg **
Selênio 0,32 mcg **
Vitamina A 1,86 mcg **
Vitamina C 72,6 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 1,0E-4 mg **
Retinol 3,71 mcg **
Riboflavina 0,01 mg **
Piridoxina 0,01 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.