Laranja e acerola suco natural (néctar) sem açúcar tem 28 calorias (100g)

Calorias Laranja e acerola suco natural (néctar) sem açúcar - QRCODE

✔Calorias Laranja e acerola suco natural (néctar) sem açúcar✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Laranja e acerola suco natural (néctar) sem açúcar, é importante verificar suas informações nutricionais.

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Laranja e acerola suco natural (néctar) sem açúcar), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Laranja e acerola suco natural (néctar) sem açúcar o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 28,0 kcal 1%
Carboidratos 6,22 g 2%
Proteínas 0,62 g 1%
Gorduras 0,1 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,02 g 0%
Monoinsaturadas 0,02 g **
Poli-insaturadas 0,03 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,17 g 1%
Sódio 0,07 mg 0%
Cálcio 8,9 mg 1%
Magnésio 6,62 mg **
Manganês 0,0221 mg **
Fósforo 12,4 mg **
Postássio 123,0 mg **
Cobre 0,02 mg **
Zinco 0,02 mg **
Selênio 0,28 mcg **
Vitamina A 10,4 mcg **
Vitamina C 197,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 2,0E-5 mg **
Retinol 20,8 mcg **
Riboflavina 0,01 mg **
Niacina 0,07 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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