Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado tem 61 calorias (100g)

Calorias Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado - QRCODE

✔Calorias Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado

Calorias

61 kcal

conteúdo de gordura do Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado

Gorduras

0,21 g

conteúdo de proteína em Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado

Proteínas

1,05 g

conteúdo de carboidratos do Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado

Carboidratos

14,9 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Laranja cenoura e beterraba suco natural com açúcar refinado o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 61,0 kcal 3%
Carboidratos 14,9 g 5%
Proteínas 1,05 g 1%
Gorduras 0,21 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 0,01 g 0%
Poli-insaturadas 0,02 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 2,25 g 9%
Sódio 3,94 mg 0%
Cálcio 25,2 mg 3%
Ferro 0,2 mg 1%
Magnésio 12,0 mg **
Manganês 2,2E-4 mg **
Fósforo 20,1 mg **
Postássio 200,0 mg **
Cobre 0,05 mg **
Zinco 0,2 mg **
Selênio 0,35 mcg **
Vitamina A 53,2 mcg **
Vitamina C 32,7 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 3,3E-4 mg **
Retinol 107,0 mcg **
Tiamina 0,06 mg **
Riboflavina 0,03 mg **
Piridoxina 0,04 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.