Gelatina de qualquer sabor tem 278 calorias (100g)

Calorias Gelatina de qualquer sabor - QRCODE

✔Calorias Gelatina de qualquer sabor✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Gelatina de qualquer sabor, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Gelatina de qualquer sabor

Calorias

278 kcal

conteúdo de gordura do Gelatina de qualquer sabor

Gorduras

0,07 g

conteúdo de proteína em Gelatina de qualquer sabor

Proteínas

0,37 g

conteúdo de carboidratos do Gelatina de qualquer sabor

Carboidratos

68,86 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Gelatina de qualquer sabor), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Gelatina de qualquer sabor o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 278,0 kcal 14%
Carboidratos 68,86 g 23%
Açúcar 48,9 g **
Açúcar de adição 65,51 g **
Proteínas 0,37 g 0%
Gorduras 0,07 g 0%
Saturadas 0,01 g 0%
Monoinsaturadas 0,04 g **
Fibra Alimentar 1,1 g 4%
Sódio 32,0 mg 1%
Cálcio 20,0 mg 2%
Ferro 0,49 mg 4%
Magnésio 4,0 mg **
Manganês 0,04 mg **
Fósforo 19,0 mg **
Postássio 77,0 mg **
Cobre 0,1 mg **
Zinco 0,06 mg **
Selênio 2,0 mcg **
Vitamina C 8,8 mg **
Vitamina E 0,12 mg **
Tiamina 0,02 mg **
Riboflavina 0,08 mg **
Niacina 0,04 mg **
Niacina (NE) 0,12 mg **
Piridoxina 0,02 mg **
Folato(DFE) 11,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.